| 17時過ぎ 全て思い付きです |
| ・豚の角煮 くずれ（冷凍）＋大根 |
| ・ほうれん草 胡麻よごし |
| ・子持ちシシャモ バーナーで炙りました |
| ・オクラ納豆 オクラは湯がいて種をとりました |
| ・昨日の鰺の南蛮漬け 味も染みて柔らかくなってました |
| ・冷やし茶漬け 山葵茶漬け 梅干し 之KAMIさんのリクエストです |
| 微アル0.5🍻 エアコンはお休み中です |
【 夕めし 】
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