早寝早起きモードで推移 |
KAMIさんと 愛の不時着 三話 を観て |
KAMIさんは23時過ぎに就寝 💤 |
やつがれ爺は そのあと韓国時代劇“イ・サン”を観て |
ちょうど日付変更線で就床 |
寝つけづと思ったので 中々麦の水割りをひっかけて 💤 |
寝つきはよかったようですが 寝返りのたんびにイテテと👀 |
7時に👀💦 そのあと寝たような寝ないような・・・ 結果寝ていたようです |
9時前に起床 🍒登園介助を終え 更にマシャ散歩から帰って洗足中も終わってました |
晴れなのか曇りなのか とにかく暑くなりそう |
エアコンは 26℃設定 2時までタイマー運転してました ドレン水が6Lほど溜まっていました |
月別: 2024年7月
【 夕メシ 】
17時過ぎ KAMIさんの用意です |
立っているのが辛い 情けな ( ノД`)シクシク… |
・ハヤシライス ジャンボマッシュルーム入り |
・茄子のソテー ・枝豆 ・納豆 ・蜆のみそ汁 |
微アル0.5🍻 |
頓服の鎮痛剤の所為かいつも以上にUTO・UTOです |
部屋の中で杖をついている所為かマシャが訝し気です |
【 🎋 短冊用意 】
昨年の流用もあります |
結局 願うことは同じでございます |
今年は晴れか雨か はたまた曇りでしょうか |
【 ギブでした 】
昼前にKAMIさんは小買い物に出かけました |
室温が30℃に迫りました 湿度は72% ギブです |
今季初のエアコン運転 快適です |
KAMIさん帰宅後 🕑 おやつです |
【過去の今日 by FB 】
7月 2日 |
☆8年前 KAMIさんが北海道行の準備をしています withねえさま |
☆11年前 市川大野自然公園に行ってます チャリ(電チャリではない) |
【 brunch 】
チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ 冷 |
杖を使いながらの行動です 情けな ( ノД`) |
10時過ぎ |
いただき物の揖保そうめんです |
食感 のど越しがよろしいです |
牛乳 青梗菜 バナナのスムージ― |
カロナールを服用しました |
【 昨晩 / 朝 】
21時 22時ドラマの 新作を録画 追いかけで観ました |
(ヒロインクラスの娘が初回で亡くなりました) |
早寝 早起きモードで推移しました |
足腰痛がだんだんひどくなってきました ズゥ~ン キリキリ |
極めつけは 寝る前にマシャに外を見せようと抱え上げた際に |
ズキ~ン ヨタヨタ とどめを刺されました |
立っているのも 横になるのも辛い 左足一本で立てない状態です |
眠れそうもないので KAMIさんが寝た後に音声を小さくして |
韓国時代劇“イ・サン”を一話観て 日付が変わっての就床 消灯でした |
痛さをこらえてあっち向き こっち向き なんとか寝つけたようです |
寝返りのたびに イテテ でしたが |
7時過ぎ 👀 💦 |
9時前に👀 起床 本日🍒登園介助はパスだったようです マシャの散歩も終わってました |
本日半夏生です 晴れ間ちょっぴり どんより 蒸します |
【過去の今日 by FB 】
7月 1日 |
☆1年前 七夕の準備 |
☆2年前 七夕の準備 |
☆2年前 30℃越えたようです |
☆6年前 ケープタウン 絶好調 |
☆11年前 市川大野植物園 by電チャリ |
翡翠にふられました |
【いちにち 夕メシ】
KAMIさんが小用足しで小一時間でかけました |
🕒におやつ |
昨日仕入れたネットフリックスに |
KAMIさんがチャレンジ 愛の不時着を観ました 同乗したのですがUTO・UTOでした |
昨日は鎮痛剤カロナール 本日はロキソプロフェンを |
服用したのですが 効き目がいまいちです |
左股関節がビリビリ ズキズキです |
16時にKAMIさんがマシャの散歩に行ってくれました |
途中ポツポツきたそうです 洗足は引き受けました |
17時 あり合わせでチャッチャッと |
皿うどん 人参 韮 白菜 キャベツ ロースハム イカ 帆立 |
ヤングコーンのバーニャカウダ風 |
残り物のみそ汁に 追い若芽 |
スナップエンドウおこわ |
微アル0.5🍻 |
【スナップ アラカルト】
祇園精舎の鐘の声 沙羅双樹の花の色 |
諸行無常です 撤去費用 冷蔵庫 洗濯機その他もろもろ 30万円です |
閑話休題 |
月曜のルーティンwithマシャ 対応 これからどうしましょう 🤔 引き籠りにますます磨きがかかりますかねぇ |