【 afternoon 】

KAMIさんは 昼過ぎから14時頃まで買い物
やつがれ爺の薬 雑誌 その他 に行ってくれました
帰ってきて 愛の不時着 13話を観ました 大詰めです
夕メシ 17時過ぎ
・鰤カマ 大根 KAMIさんのは薄味 上品です
・皿うどん 具は既製品+アルファです
・カニカマ 若芽の吸い物
微アル0.5🍻
マシャめしです

【過去の今日 by FB 】

7月13日
☆1年前  half birthday
☆1年前  北海道みやげ  写真 姪っ子の運転
☆5年前  腰を痛めてます 今回と似ています
☆7年前 浅草 盂蘭盆会 
☆8年前  開運ブレスレットを買ってます 
☆8年前 浅草 盂蘭盆会
☆9年前  浅草 盂蘭盆会 
☆11年前  南青山 従妹の展示会 

【 brunch 】

チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ 冷
週末のルーティン コーヒーと紅茶のお備えの際
杖をつきながらの足元が心もとない
血圧がなぜか低めです
10時過ぎ  KAMIさんの用意です
・ピザトースト 風 グリーンカレー流用
・足りない分の🍙
・即席ポテサラ
野菜ジュース

【 昨晩/朝 】

一応早寝早起きモードで推移
朝ドラ一週間分を観て 
痛み緩和の為 AOのハイボールを飲って
早めの就床
芋虫🐛の如く痛みの少ない体勢を探り四苦八苦
3時👀 6時👀 7時👀  KAMIさん起きてました
🍒登園介助はなくなったようです
9時過ぎ 起床 マシャの朝んぽに行ってくれてました
薄曇り 晴れ間は観えます エアコンは止めても大丈夫のようです
トイレまで1.5分 痛さ辛さ変わらず
娑婆は今日から三連休のようです
ラジオでは 毎度の激しい渋滞情報です 
🚗🚙🚙🚙・・・・・・・・🚚🚎🚙🚛
ハイビスカスは相変わらず元気
布袋葵は暑さの所為か弱ってみえます

【 afternoon 】

エアコンなしで過ごせました
ネットフリックスの愛の不時着 CMなし 一話80分
二話観ると かなり見応えがありました
夕メシ
17時  KAMIさんの用意です
グリーンカレー 別盛り
野菜サラダ
微アル0.5🍻
壊れたどこかの大統領 各地の土砂災害のニュースを観ながら
座位からの立ち上がり 歩きが依然として辛いです ( ノД`)ウゥゥ

【過去の今日 by FB 】

7月12日
☆1年前  北海道のおみや
☆1年前  市川大野公園の燕
☆1年前  ノスタル爺い 
☆2年前  中山法華経寺ウラ蓮池 
☆4年前  三番瀬
☆6年前  酒々井PAの燕
☆9年前  軽井沢 
☆10年前 浮き輪製作
知らない子です

【 brunch 】

チ~ン~ バイタルチェック 辛いです
coffeeTime☕ 冷
実は本日3か月検診日でした
昨晩までは KAMIさんに付き添ってもらって
院内 車椅子使用もやむなしと考えていましたが
ムリと断念しました
11時 11時半の予約を夫々キャンセルし 次回の予約をとりました
10時過ぎ
揖保乃糸 そうめん  紫蘇 茗荷 韮
牛乳 黄な粉 バナナのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

ノン早寝早起きモード 入浴を早めに済ませました
日曜 録画のエンジェルフライト 5/6話
相変わらずコミカル且つしっとりの秀作でした
愛の不時着 10/16 話を観て
オバサンが脱北 帰国してきました
日付の変わっての就床
横になって 痛みのない体位を探すも 全方位がダメです
四苦八苦 七転八倒 なんとか寝入りはするようです
寝返りをうって イテテ 目が覚めます👀
起床 8時過ぎ 小雨  比較的涼しいです エアコンSTOP
KAMIさんは早く 降りだす前に朝んぽに行ってくれてました
トイレまで2分かかりました ( ノД`)

【 夕メシ 】

性格が変わるのではと思うほど
ズッキン ズッキン 参った~
16時過ぎに KAMIさんが帰宅
マシャの散歩に行ってくれました
17時過ぎ
おばさん4人羽田空港ブラリの話を訊きながら
KAMIさん 多分✈に載ってどこかに行きたかったでしょう
・すき焼弁当 ・ヒジキ煮 ・セロリ ・味噌汁
微アル0.5🍻

【 見舞いの電話 】

やつがれ爺が “師匠”と呼ぶ ご老体から
ブログを見たと 連絡がありました
つくば在住のひと回り近く 年上の方です
電気技術 信仰 人生論 マジック 等々 
いろんなジャンルでの弟子です(自称 Σ(´∀`;) )
多才な方です
特筆すべきは、ぎっくり腰 治療の 整復術の師匠でもあることです
やつがれ爺も 免許皆伝 とまでいかないまで半伝くらいは
伝授してもらっています
ただ残念なのは 自分に施術できないのです