【 afternoon 】

韓国ドラマ コーヒープリンス1号店を2話観ました
残すところあと1話です
🕒に 豆&アイスを食べながら
16時に マシャ散歩に行ってくれました
帰ってきて リハビリで洗足のついでに 🚿シャワー
湯沸かし器をつけずとも水気をはなれています
そのあと KAMIさんは用足しで外出
千秋楽 照ノ富士が本割で敗れ 優勝決定線
勝って優勝  涙腺が緩みました

【  VHS  】

VHS 内蔵HD DVD レコーダーを所有してます
ずいぶん昔のしろものです
実は KAMIさんの実家を整理した際に
一本のVHSテープが出てきて持ち帰りました
義父の定年退職時 送別会のテープのはずです
40年前のものです
現場のトップクラスであった義父の送別会は盛大でした
やつがれ爺も出席しています
西船橋の 当時平安閣が会場でした
本日 レコーダーにテープを挿入しました
挿入できました 再生の前に 取り出そうとしてejectをかけても
出てきません
さてさてどうしましょう 分解するしかないのでしょうか
見てみたいです

【過去の今日 by FB 】

7月28日
☆3年前  鹿児島産鰻です 
☆4年前  泊まってます 実は前の日です
☆4年前  暑中 すき焼き
☆9年前  知人からマンゴーの贈り物
☆10年前  ベランダ栽培の西瓜🍉です 
しばらく夏の風物詩だったのですが自然消滅しました (´;ω;`)ウッ…

【 体調 】

就寝体位で痛い体位が減っています
痛さも激痛でなく鈍痛になりました
大腰筋の緊張もいくらかほどけてきました
負担をかけた部位 足首等がズキンズキン痛みます
まだまだ 油断大敵 注意が肝要です
けっこう薬代がかかりました ( ノД`)シクシク…
ダニーボーイのあとがピリピリ
我慢しないと掻けば掻くほど 広範囲に広がります
之は末梢神経補修薬です
鎮痛剤はロキソニン系 カロナール 最期はバファリンでした
一部です インドメタシン系を二種使いました
昨夜はオロナインを塗布して寝ました

【 朝 morning 】

何度か👀 給水
7時頃マシャの起きろコールをネグレクト
8時過ぎ 👀💦 起床  珍しくKAMIさんも一緒でした
晴れ クソι(´Д`υ)アツィー
エアコンはブラック企業のごとく 休ませておりません
バイタルチェック チ~ン~ coffeeTime☕ 冷
今日も血圧低い why?
10時過ぎ  キッチンに立ちました
冷やし茶漬け ベースは永谷園のワサビ漬け 追い海苔 三つ葉
パストラミ ハム 目玉焼き🍳
トマト ブロッコリー チーズ
牛乳 野菜ジュース バナナのスムージ―
ごはんだ~ 米だ~

【 昨晩  】

ノン早寝早起きモードです
週末のルーティンは五輪の為実行不能でした
その代り 雑煮状態でした
選り取り見取りの録画の中から
笑うマトリョーシカ 2話 これKAMIさんはあまり好みません
倉おばさん 野呂おばさんMexico珍道中 タコスの旅
大久保佳代子 エグザイルたかひろの韓国珍道中
を観ながら AOのハイボールを飲り
チャンネル サーフィン 🏄していると
待ち中華の特番  
この時点でKAMIさん お腹が空いてきた~ Σ(´∀`;)
更に なにかの番組で 東京青梅のラーメン店 RAMEN FEELを
やってみました 湯河原の名店 飯田商店のお墨付きをもらった店です
こだわりの店です 行ってみたい店です 綺麗なラーメンです
その後KAMIさんはなぜか五輪の吊り輪を観てました
市船出身の小僧に興味があったようです
日付が変わってしばらくしての就床でした
美しい