【 苦行 】

昼前~ 朝ドラの一週間分を観て
13時20分にバファリンを服用して 家を出る
KAMIさんの運転 付き添いにて
院内ゆっくり ゆっくりと歩き 車椅子はご遠慮しました
14時前に 血液検査 採血  空いてました

泌尿器科 15時の予約 呼ばれたのが15時30分過ぎ
PSAの分析結果が1時間半かかったそうです
診療時間 約5分 PSA結果 良好 無問題

内科 15時半の予約 15時35分から待合にて待つ
前にボケ爺さんがいたこともあり 呼ばれたのが16時半
診療時間 約8分 DM数値 前回より数ポイントup ⤴
腰痛によるストレス 何よりも運動ゼロ障害  痛み止め服用の乱用
予想はしておりました
回は 三か月後 やれやれ 疲れました  
KAMIさんお世話になりました
それから 会計 薬局で処方 駐車場に着いたのは 
17時半近くになってました
駐車場から ヨタヨタ トボトボ 帰宅は 大相撲 3番を残す時間でした
マシャ5時間弱の留守番でした
帰り道 はま寿司を誘ったのですが 
KAMIさんの『マシャがかわいそう』
それで ホカ弁 カツ丼 家で追い玉子  鮭弁  
店のお勧め 豚汁 🐷  KAMIさんが買って来ました
微アル0.5🍻
やつがれ爺
KAMIさん
130円也

【  朝 brunch 】

coffeeTime☕ 冷 バイタルチェック  チ~ン~
マシャ 朝んぽの話を訊きながら
昨日頼んだ葉書を投函してくれたようです
朝から駐車場の賃上げの通知がきました 気分が悪いです <(`^´)>
10時過ぎ
カレーうどん 素そう麺でいいよ と申しましたが
既に 組み立て済みだったようです Σ(´∀`;)
牛乳 ブルーベリー 黄な粉 バナナのスムージ―

やりたいことは細々たくさんあります
断捨離 作業はかこつけてできないのは幸いか (* ´艸`)クスクス
かねがね考えていたお盆の友人の墓参も行けずでした
本日一週間遅れの定期検診です 付き添いを頼むことになりそうです
情けな ( ノД`)シクシク…

【 昨晩 / 明け方 】

KAMIさんがネットフリックス・サーフィンで見つけた
17年前の作品 コーヒープリンス1号店 全17話を 2話 観る
当時絶大な人気があったらしい ラブコメ
何もしないとイライラ でも動けない 動くとビリビリ キリキリ
痛みは相変わらず 座していると和らぐ 活字拾いはシンドイ
結局 映像を観ることになる
そんなこんなで 就寝は1時を過ぎてました  バファリンを飲んで
7時前KAMIさんが起きだしました
8時半👀💦  朝んぽから帰ってました
昨日 梅雨が明けたそうですが 明るめの梅雨空
暑くなりそうです  ι(´Д`υ) ムス~