| 愛の不時着を一話 それから朝ドラ一週間分を観て |
| KAMIさんが夕メシの支度の間 録画プロレスを一本観ました |
| 17時過ぎ |
| ・エビフライ ジャンボマッシュルームのフライ タルタルソース |
| ・牛肉 キャベツ もやしのジャンボお好み焼き |
| ・胡瓜の塩昆布からめ |
| ・枝豆 |
| ・豆腐 若芽味噌汁 |
| 微アル0.5🍻 |








| 愛の不時着を一話 それから朝ドラ一週間分を観て |
| KAMIさんが夕メシの支度の間 録画プロレスを一本観ました |
| 17時過ぎ |
| ・エビフライ ジャンボマッシュルームのフライ タルタルソース |
| ・牛肉 キャベツ もやしのジャンボお好み焼き |
| ・胡瓜の塩昆布からめ |
| ・枝豆 |
| ・豆腐 若芽味噌汁 |
| 微アル0.5🍻 |







