| ベランダの鉢植えの雑草を除草しようと何鉢か移動していました |
| グキッ でもピキッでもなくズズ～ン いや～な感じが腸骨から股関節の 左に走り |
| 左足が痺れ気味になりました ヤバイΣ(ﾟДﾟ) 脂汗がでます |
| 暫く横になり KAMIさんはとめたのですが |
| 夕メシの準備にかかりました |
| 17時 |
| ・昨日のカレーをアレンジ 茄子タップリ ガーリックライス |
| ・鰯の甘露煮 既製品 |
| ・モズク納豆 胡瓜揉みのせ |
| ・昨日の鯖缶味噌汁に韮のせ |
| 微アル0.5🍻 |
| 食後KAMIさんがマシャの散歩に行き 洗足までしてくれました |
| 長期間にわたる咳 洟かみによる腰の物理的負担 変な姿勢が重なって |
| やってもうた～ |
