| KAMIさんが安く買ってきてあった和牛が200gありました |
| ・ありあわせのすき焼き 大根 人参 玉葱 糸コン 豆腐 |
| 冷凍ご飯を入れました |
| ・大根葉 油揚げの炒め煮 |
| ・レタス キュウイ マヨ和え |
| ・ひきわり納豆 大葉和え |
| 微アル0.5🍻 |







| KAMIさんが安く買ってきてあった和牛が200gありました |
| ・ありあわせのすき焼き 大根 人参 玉葱 糸コン 豆腐 |
| 冷凍ご飯を入れました |
| ・大根葉 油揚げの炒め煮 |
| ・レタス キュウイ マヨ和え |
| ・ひきわり納豆 大葉和え |
| 微アル0.5🍻 |







| 雲行が怪しくなったので早めに散歩に出ました |
| そのあと 連ドラ録画 大病院のお家騒動もの |
| 啖呵が小気味よい女子行員の同じく連ドラ録画を2話観ました |
| その最中 15時頃雨が降りだしました |
| 15時半ころ LEDの天井灯がチラッ TVがプッツン消えました |
| 待機ランプも消えてしまいましたが数秒で復帰しました |
| ⚡雷の音も稲光も認識できませんでしたが・・・ |
| 異常気象注意報が発令されてました |
| 多分瞬低 か瞬停でしょう 電圧が数ヘルツ低下したせいでしょう |
| 実害はありませんでした |
☆昔 電気工学士HIMA爺い☆彡 |

| 6月2日 |
| ☆1年前 珍しくひとりメシ(昼)しました |
| ☆2年前 三番瀬に行ってます |
| ☆3年前 衣替えです |
| ☆4年前 皐月です(八千代台) |
| ☆6年前 明日から屋久島です 壮行会 |
| ☆7年前 千葉みなとです |
| ☆7年前 皐月 義父まだ存命です |
| ☆8年前 千葉みなとのインドカレー店 |
| ☆11年前 ドッグラン マシャ似のマルックスがいました |















| 昨晩のトーク番組で MEGUMIおばさんが紹介してました |
| 代官山のモンスーンカフェでした |
| モンスーンカフェは各所にあるようです |
| 船橋ベイららぽーと は何回か行きました |
| 次男夫婦も先日行ったそうです |
| 珍しい料理として紹介されていましたが |
| 食したこともありますし ハトシの変形でもあります |
| 急に食べたくなり 寝乍ら考えたのでありました |
| 写真はWEBから代官山店内 海老🦐トースト ものほんです |


| チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ |
| 今朝はアイスコーヒーです |
| 《 朝からエスニック~ 》 10時前 |
| ・海老トースト |
| 冷凍エビをミンチにします 卵白 片栗を加えて軽く練ります |
| 味付けは 塩胡椒 黒胡椒 オレガノ コリアンダー |
| スィートチリソースをつけて パンは冷凍の に志かわの🍞です |
| ・ミックス豆 のスープ |
| じゃが芋 玉葱をプラス 味付けは 塩胡椒 ケチャップ |
| 牛乳 ブルーベリー レモン水のスムージ― |
| 朝摘みのパクチー パセリが楽しい |
| KAMIさんはパクチーに眉を顰めます(* ´艸`)クスクス |




| 週末のルーティン ニュースバラエティそのあとトーク番組を観て |
| ノン早寝早起きモードで推移 |
| 日付変更線を越えて 白馬のハイボールで 反省会 |
| やつがれ爺いは お菓子を投げて注意してもきかなく |
| 何回も繰り返すので し・か・り・ま・した |
| 毎度後味が悪いものです |
| 就寝は2時近くになっていました |
| 何度も👀 👀 👀 |
| 7時過ぎにマシャがウッ ウッ ウッと起こしにかかります |
| 8時過ぎ 起床 |
| 薄ら晴れ 6月初のSunday 不安定な天候のようです |
| 昨日KAMIさんが買ってきてくれた供え花 芍薬 他です |
| 花もお高くなりましたな~ |


