【　夕メシ　】

17時　　雨はあがったようです
なんにしようかと考えた結果
・鶏ひき肉があったので鶏そぼろ　炒り玉子のせご飯
　青味は小松菜の茎です
・昨日買ったやまと芋＆鮪切り落とし（冷凍）の山葵醤油
・茄子の揚げびたし
・新玉のベーコン巻　甘辛炒め
・昨日買った薩摩芋の天婦羅
微アル0.5🍻

食後　18時半ころ　マシャ散歩　短距離短時間
帰宅　洗足後　体重測定　8.7㎏　🚥赤信号　やばいっしょ　( ﾟДﾟ)
その後　　UTO・UTOでした

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記