【　夕メシ　】

17時
・メンチカツ　キャベツ　たっぷり　玉葱　豚挽　
　（合い挽きが欲しかった）
・海老マヨ　角上市場の大型冷凍むきエビで
・もやし　胡瓜　白菜キムチで自家製ナムル
・豆腐　海苔のみそ汁　合わせ味噌　いり子だし
・百均　レンチン一合炊きで16穀米を炊きました　うまくいきました
微アル0.5🍻

食後またUTO・UTOしてしまいました

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記