【　brunch　】

チ～ン～　バイタルチェック　なぜか良好　　coffeeTime☕
🍒　KOZOU　即ちMAGOの話をしながら
10時過ぎ
マルちゃん正麵　醤油　　凝りました
豚バラブロックのあまりを楊枝で刺し　味醂　醤油　ニンニクパウダー　塩
を塗りこみ　レンチン200Wで15分　加熱します　　上出来です
もやし　豚のタレをまぶしレンチン
ゆで卵　常温水から9分　　海苔　トースターで炙りました
若布　小葱
牛乳　セロリ　ブルーベリー　バナナのスムージ―

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記