【 夕メシ 】

変な時間に中食をとったのであまり腹は減っておりませんが
18時前
・肉じゃが 一昨日のカレーの材料 プラス糸コン
・混ぜ麺 (初  玉子 ハム 葱をトッピング 
 削り節は付いています 冷です
・雲吞 スープは自家製
微アル0.5🍻

【 🏥病院通い 】

家を出たのが9時半前
10時前に採血 (反応見 結果が出るのに小一時間)
泌尿器科11時予約 ほぼ順調 結果もほぼ順調
次の内科 11時半の予約 待つ 待つ 呼ばれたのが13時近く
ケッタクソ悪いのでねばる ねばって15分
こんな奴がいるから ズレ込むんでしょうね 
でも訊くこと訊かねばです
でも毎度虚しい言葉のやりとりです  酒嫌いのドクターです
内科の結果は可はなく大不可もなく 数値は若干高止まりでした
会計し 外の薬局で薬を求め終わったのが14時近く
毎度あ~あ  病気になりそうです
文庫本が60頁読めました 
帰り郵便局に寄り セブンイレブンで昼飯を買い 
セブンイレブンを出たら マシャ散歩に逢いました
帰宅は14時半を過ぎてました
KAMIさんがパンプキンスープをこさえてくれました
KAMIさんは昼は済ませてもらってました

【昨晩 / 朝】

早寝早起きモードで推移
日付変更線の前に就床 間もなく消灯💤
明け方右脚脛の攣りに飛び起きました 頓服服用
7時前👀💦  気が付くと8時過ぎ
KAMIさんが🍒登園介助から戻って間もなくでした
晴天 強風です
チ~ン~ バイタルチェック  coffeeTime☕ 
🍒の様子を訊きながら 
本日 定期検診日です やれやれ
階下の🌸は ガクと葉っぱ