| バイタルチェック 体温低め チ~ン~ coffeeTime☕ |
| 網戸がハズレ戸車の修理をしました |
| 10時過ぎ |
| ボロネーゼ風 合い挽き 大蒜 トマト しめじ パスタは半分に折りました |
| 塩 黒胡椒 コンソメ ケチャップ パルメザンチーズ 牡蠣油少々 |
| 牛乳 セロリ バナナのスムージ― |






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| 10時過ぎ |
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| 塩 黒胡椒 コンソメ ケチャップ パルメザンチーズ 牡蠣油少々 |
| 牛乳 セロリ バナナのスムージ― |





