| KAMIさんは13時半頃帰宅 |
| 韓国時代劇“”ソドンヨの録画を２話観ました |
| すっかり出不精爺いです |
| 🕒オヤツはカレーパン 他でした |
| 16時過ぎに散歩 相変わらずの一周ショートコースでした |
| 17時過ぎ ありあわせの思い付き |
| ・餃子の皮二枚にアボカド チーズをはさみフライパン オリーブオイルで焼き 上からはバーナーで炙りました |
| ・ふろふき大根のとろろ昆布のせ |
| ・スンドゥブチゲ 干しアミが効きました |
| 豆腐 豚肉 白菜キムチ もやし 玉子 |
| ・晩白柚＆ブロッコリー |
| 微アル0.5🍻 |
【 いちにち 夕メシ 】