【 いちにち 夕メシ 】

KAMIさんは13時半頃帰宅
韓国時代劇“”ソドンヨの録画を2話観ました
すっかり出不精爺いです
🕒オヤツはカレーパン 他でした
16時過ぎに散歩 相変わらずの一周ショートコースでした
17時過ぎ ありあわせの思い付き
・餃子の皮二枚にアボカド チーズをはさみフライパン 
オリーブオイルで焼き 上からはバーナーで炙りました
・ふろふき大根のとろろ昆布のせ
・スンドゥブチゲ 干しアミが効きました
 豆腐 豚肉 白菜キムチ もやし 玉子
・晩白柚&ブロッコリー
微アル0.5🍻

【 昨晩 / 朝 】

韓国人の好男子と日本の心の声が聴こえるカマトトねえさんの
ラブファンタジー連ドラの録画を 日付変更線直前で観始めました
ノン早寝モードです 
咳止めとして泡盛ヤンバルクイナのお湯割りを飲みながらΣ(´∀`;)
就寝は1時を過ぎtました
4時頃から咳が出始め眠れませんでした
8時👀 次に目覚めたのは10前でした Σ(゚Д゚)
KAMIさんは所用で出かけたあとでした (予定の行動です)
快晴 頭の上の気圧は高めで寒くはありません
階下のヨシノさんの蕾を探しました ありました ポツッと
《 brunch 》
チ~ン~ バイタルチェック
10時前 昨日残った根菜お粥さんに卵🥚を落としました
海苔の佃煮 野菜ジュース

かぜ💊薬は効かないと判断 3回服用でやめました