チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ 🍒の様子を訊きながら |
本日 月曜 週間ルーティン消化の日withマシャ |
ちゃんぽん KAMIさんが用意したものを やつがれ爺いが仕上げ KAMIさんが盛りました |
豚肉 薩摩揚げ 白菜 エノキ 人参 |
牛乳 レモン水 バナナのスムージ― |



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