【　夕飯　】

16時過ぎころからボツボツ用意して
17時過ぎに　🍒退園　介助にあわせてマシャと散歩
暴れん坊🍒シスターズ　今日も元気
18時前
・焼きビーフン　豚肉　白菜　もやし　韮
・豆腐　味噌チゲ　豆腐　白菜　キムチ　韮　豚肉　
コチュジャン　牛コツスープ
　白味噌　味噌チゲは初めて　　〆にうどんを入れました
・卯の花　おから　人参　もやし　ベーコン　酢をタラリ
・トマト＆アイスプラント
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記