【　夕メシ　】

本日　散歩はパスです
揚げ餅を揚げました
麦ちゃん　演じる　自閉スペクトラム症（ASD）の娘の　
連ドラ　録画を観ながら
揚げ餅ポリポリ　　もう夕方です
16時　腹はあまり減らねど・・・　よっこらしょ
17時
・肉じゃが　レンチン駆使　　じゃが芋　　人参　　玉葱
・チャプチェ　豚肉　人参　ピーマン　玉葱　椎茸　韮
・カリフラワーのブルーチーズまぶし
・大根　油揚げの味噌汁　いり子だし　白味噌
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記