【 昨晩 / 朝 】

美しい長崎の情景のなかで残酷に繰り広げられる連ドラを観て・・・
なんとも後味が悪い
本日も早寝ペース 熱めの風呂につかって
23時過ぎにはKAMIさんに付き合って就床 KAMIさんは即💤
日付変更線をまたぎ消灯💤
変な夢をみて 熟睡できてないようです 何回も👀
7時半に起床 今日もいい天気 ☀
撮り🍒 51分 やはり立ち位置がよくない 日よけが邪魔
マシャは相変わらず 二度寝でございます

【過去の今日 by FB 】

1月30日
☆7年前 喫煙していました 詰まり具合を研究しています 
☆7年前 百鬼夜行 こわいもの見たさ 市川文化会館に出かけました
☆9年前 椎間板ヘルニアが発症しました 辛そうでした

【過去の今日 by FB 】

1月29日  目白の飛来が活発なようです
☆1年前 友人と東武DEPT 豚カツいなば和光に行ってます
☆5年前 船橋イオン 豆乃畑 with KAMIさん 
 この店今はありません
☆9年前 西船北口 天匠 with KAMIさん 
 この店ももうありません
けっこうリーズナブルな店でした
けっこうお高い店でした

【 夕飯 】

17時半前に駐車場着
KAMIさんは🍒の退園介助から帰って間もなくでした
忖度でホッカ弁でヨカよと言ってあったのだが
いろいろ用意してありました 居酒屋のようです
毎度 帰って座る間もなく マシャの洗濯です
18時過ぎ
・サーモンマリネのサラダ ブルーチーズ ベビーリーフ トマト
・小松菜の卵巻
・海鮮焼売
・つみれ&豆腐汁
・レバー串
・カリカリチーズ巻き
・卯の花
 微アル0.5🍻

【 爺さんち 】

ケイヨーD2に寄ってお花を買ったよ
もとあった花もきれいだったから いっぱいさ
着いたら早速番犬だ
猫🐈がいたから吠えてやった ウ~ワンワン
パパ ケープタウンブルーの枯れた蔦 葉っぱを刈りとってた
お仕事したら 💦汗かいたって
🐶マシャ🐶

【 ブランチ 】

チ~ン~ バイタルチェック 体温低い 血圧高め
coffeeTime☕ 🍒の様子をききながら
今朝は聞き分けがよかったようです
9時前  KAMIさんの用意
味噌ラーメン ひき肉 人参 キャベツ もやし 韮 コーン
マルちゃん正麵 味噌
本日 月曜 週間ルーティン消化の日withマシャ

【 昨晩 / 朝 】

11時にジムビームのハイボールを飲り
早めの 就床
やつがれ爺いは日付変更線を越して消灯
なぜかマシャが離れない
KAMIさんは🍒の登園介助に出る
7時半に起床  ビッカビカの快晴 ベランダの🌡は10℃
撮り🍒 滞在時間短(信号の関係) 🍒の顔見えず(日よけの関係)
なぜかピンボケ (´;ω;`)ウッ…
閑話休題 マシャが顔の前で人間のようなくしゃみをする ブシャ
鼻水をとばす  起こしておいて自分は二度寝

【 夕方 夕メシ 】

KAMIさんが買い物に出ました
その間 録画プロレスを二本観ました
16時前に 散歩
初 元気のいい茶プー♂に逢いました 飼い主はご婦人
『元気でいいですね 若いんでしょ』
「7月で14歳です」  ほぼ一緒でした
そのあと 柴 グレーハウンドとすれ違いました
17時過ぎ 大相撲千秋楽を観ながら 
(優勝決定戦 照ノ富士〇琴の若●)
・長芋 豚バラ ブロッコリーの甘辛炒め
・茶碗蒸し 海老 シメジ ほうれん草 
 百均 レンチン容器  玉子3個
・数の子 帆立入り山海漬け
・なっとう山葵ダレ
・粥 何も入れない白粥
微アル0.5🍻
長芋は ホクホク サクサク 美味い
出汁は ほんだし 根昆布出汁

【 揚げ餅 】

 サイコロ状に切った(1㎝立方)餅を外部で風にさらすこと
 約一週間 160℃で爆ぜてきたら180℃色が着いたらあげて塩をふる
 たまに派手に爆ぜるので注意を要します