日: 2024年1月16日

【　夕飯　】

17時過ぎ
大相撲　UTOのボンさん負けからを観ながら
用意は16時頃からです
・稲荷寿司　具材　人参　エノキ　椎茸　玉子焼き
　油揚げ（生協の品）を裏返しして遊ぼうとしたのですが
破れて断念しました
・白菜　カニカマ　🍎林檎の酢の物
・納豆　葱
・北海道地鶏の味付け　冷凍品　頂き物です
・鰯団子　豆腐汁
微アル0.5🍻
中身　多め　少な目の二種類

【　散歩　】

昼前に散歩に出たのであとを追いかけました
日影で　風が吹くと身を切るような寒さです
《　体感温度＝気温℃ー風速ｍ　》
と言いますから多分体感ほ零度かそれ以下でしょう　寒ぶ　⛄
能登半島を思うと　😢です
日向を選び駅まで行き　　約40分　　2,700歩　足らずでした
歩いたり　走ったり　座り込んだり　フリーズしたり
ムラがあります

【　昨晩　/　朝　】

長崎が舞台のファンタジーloveドラマ　続いて末期すい臓がんの
オヤジと産婆さんの娘の新ドラマを観て
入浴　日付変更線を越してました
しばらく駄弁って（翌日になると忘れるのですが
🍒ｓの話題が多いようです）
掟を復活し　nightcapは我慢です　(´；ω；`)ｳｯ…
活字拾いを少々　1時前の就寝　💤
9時前の起床　　快晴　風が冷たいです
《　ブランチ　》
昨日浅草で買ってきた有名🍞食パン　ペリカン製
トーストしてマーガリンが合います　　タルタルも作りました
具たっぷりのミネストローネスープ　オリーブオイル　バター　
コンソメ　パルメザンチーズ　黒胡椒
ベースは野菜ジュース　人参　じゃが芋　大蒜　玉葱　
オクラ　ギョニソー
牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―
老舗です
パセリはベランダ栽培です