月別: 2023年12月

12月3日

☆　8年前　KAMIさん企画日帰りバスツアー　紅葉　イルミ　 　　強行軍でした

①代々木公園　②明治神宮外苑　③日比谷公園　④芝公園

⑤有栖川記念公園（ここで弁当）←ここまでが紅（黄）葉目当て

⑥六本木けやき通り　⑦東京ミッドタウン

⑧カレッタ汐留　⑨東京駅丸の内　⑩東京ドームシティ

写真は順不同　　　マシャは厄日だったでしょう　(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

☆10年前　　長谷山　本土寺に行ってます

チ～ン～　　coffeeTime☕

9時半

カップ麺　若芽　玉子　葱をトッピング

炒飯　玉葱　ウィンナーソーセージ　葱　韮

牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―

週末のルーティン　ニュース番組　トーク番組

麺好きのジュジュ姐御　を観て　そのあと入浴

そして掟を守り　Σ(´∀｀；)　翆のハイボールを飲る

なんやかやで消灯は1時過ぎ

マシャに起こされ9時前に起床

晴天　そこそこ冷える

いち　に　さんの日らしい

ケープタウンブルーがひと花　しぶとく咲く

ハイビスカス🌺はなかなか開花しない　昨日あぶら虫を除去しました

KAMIさん昼前に安価な日用品を探しに買い物に出る

熊本の🍊蜜柑　豆大福等を買って来る

韓国ドラマ“ヒョンジェは美しい”を３話観る

16時過ぎマシャ散歩　ショートコース

マンションのおばさんに『頑張ってるわねぇ』と言われる

KAMIさんは🍒退園介助のあと　ドンキに日用品を買いに行きました

18時前

・KAMIさんが買ってきたとんかつでカツ煮　　 　青味はベランダのスナップエンドウ　 　ショボイが味　香りはスナップエンドウです　(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

・茄子の天婦羅

・キャベツサラダ⇒ポテトサラダ⇒更に改　マカロニサラダ

スイートチリソースにナンプラーを混ぜて　エスニックに　　写真失念

残り物のみそ汁にごま油をタラリ　＆🍚

微アル0.5🍻

いちにちが早い　Σ(ﾟДﾟ)

coffeeTime☕　園は土曜日の　この時間 園児　保母さんが少ないらしい

9時前

トマトのせチーズリゾットのフワトロ　オム

生米から　フライパンでアルデンテに炊きました　コンソメ味 具は炒め玉葱　ウィンナーソーセージの刻み

玉子は湯煎して調味しました　　うまくできましたが　再現は困難かも　🤔

牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―

瞬・食後　もうおやすみ　💤

右耳内をかきむしって痛いようです　触ると怒ります(# ﾟДﾟ)

日付の変わる前に就床　小一時間で消灯　💤

7時半にマシャに起こされる

快晴　ベランダの寒暖計は5℃ちょい　あまり寒さは感じません

51分　撮り🍒　人通りは少ない

バイタル測定　チ～ン　coffee☕の用意

人を起こし　自分は寝てます

12月　2日

☆２年前　　朝方地震があったようです

☆２年前　　船橋海浜公園三番瀬に行ってます

☆６年前　　船橋海浜公園三番瀬に行ってます

☆10年前　　房総　もみじロード　君津　風の里の足湯

🕒は武蔵小山で買ってきた最後の黒ゴマアンパン

KAMIさんは小買い物に　ポーターの申し出は忖度により 却下されました

17時前　散歩　なんとなく🍒退園時に合わせました　 介助にあらずです　　ととやんがいました

🍒たちは元気でした　バイバイ👋ができるようになりました

18時前　ブランチが遅かったので簡単に

温蕎麦　　昨晩のキャベツサラダ改⇒ポテサラ

微アル0.5🍻

coffeeTime☕のあと

本日三か月ごとの定期診療　9時に出発

採血　腹部超音波　泌尿器科　内科　会計　薬局

結局帰宅は13時半　　イライラ病気になってしまいます　( ﾉД`)

結果は問題は数々あれど著変なし　即ち経過観察　　次回は３月

14時前　ローソンで買ってきたおにぎり🍙　他

KAMIさんのお気に入りの芸能人が馳走を食べて金額を当てる　 いい気なもんだ番組

引き続き　けっこうシュールでブラックなホームドラマを観て

入浴　日付変更線前の就床　消灯は1時近くになってました

何回もマシャに催促されて　7時半に起床

雲はあれど　晴天　予報に反して寒さはきつくありません

51分　撮り🍒　本日もbadコンディションでした