【過去の今日 by FB 】

2023/12/16  そろそろ賀状にとりかかっております
☆1年前 KAMIさんと八千代台に行ってます(マシャも) 
 行きに天丼 帰りははま寿司 
☆3年前 マシャに噛まれてます 😢 
☆3年前 マシャ腰痛いくらか緩和腰をおとせるようになったようです
☆6年前 🎄treeを飾ってます 
マシャのシッコ・テロの標的❓ (* ´艸`)

【 昨晩 / 朝 】

キュートな女弁護士の連ドラ 録画で観て
こたつと猫が主役のシュールな ホームドラマをリアルで観て
更にハゲぼんさんの トーク番組 ゲスト アリスねえさんを観て
🚿シャワーのみの入浴
日付変更線をまたぐ前の就床 就眠でした
咳 寝返りのたんびに傷が痛みます  咳の際は激痛です
鎮痛剤は ベースの痛みは緩和されるも 
スパイク的なPAINEには効かないようです
9時前に起床 薄曇り 昨晩は強風のようでした
KAMIさんは🍒の登園介助 マシャの散歩 洗足を終えていました
ケープタウンブルーがひと花 頑張ってます 
ハイビスカス🌺はなかなか咲ききらないようです 
あぶらむしが付いてます スプレーで飛ばしました

【過去の今日 by FB 】

12月15日
☆1,2,3,4,10年前  浅草参拝に行ってます 
3年前は浅草ビューホテルに行ってます
☆2年前 シャン子ちゃんサンタ
☆5年前 面白そうなエリア 数年で消えました
☆7年前 KOZOUの運動会
行かないうちになくなりました

【 午後 夕飯 】

録画 連ドラ フェルマーの料理 2W 分を観て
16時半に散歩 相変わらず一周 最短コース
17時過ぎ  KAMIさんの用意
・寄せ鍋  ・アボカドのチーズ焼き  
・茄子&ピーマン青紫蘇の炒め物
微アル0.5🍻
豚肉 帆立 牡蠣 白菜 葱 シメジ  〆にうどん
アイスプラント

【 退院 】

10時過ぎ思ったより早く会計も終わり退院
KAMIさんと本当は近くの焼肉を予定してましたが 
11時半にしか開きません
近くのデニーズで 人間らしい飯をいただきました
ランチメニューです
文庫本を3冊持参したのですが 1冊 約半分250頁に終わりました
“赤松利市 著 ボタ子”
TVは1,000円カードを用意しましたが一回もつけませんでした
家が一番 健康一番 
結局KAMIさんは毎日来てくれました
牡蠣フライ
おろしハンバーグ
ほうれん草ソテー
シーザーサラダ