日: 2023年11月26日

【　いちにち　夕飯　】

　一日中はっきりしない天気でした
KAMIさんがドンキに買い物に行き
久し振りに翆を買ってきてくれました　炭酸水がおまけです
16時過ぎに散歩にでました　細かい雨が降ってました　
傘をさすほどではありません
小走りでしたが　相も変わらずショートコース　　550歩
17時過ぎ
すき焼　昨日買ってきた宮崎🐄牛　豆腐　白菜　椎茸　
大根　人参　麩　春菊　葱
イカの珍味🦑　　納豆　　微アル0.5🍻

【　昨晩　/　朝　】

　週末のルーティン　ニュース番組　トーク番組を観て
　入浴　それから　スコッチのハイボールを飲り
　なんやかやで就床　消灯は2時近くになってました
　朝寝坊　マシャは出たり入ったりでしたが　9時前に起床
　小雨が降って寒い朝でした　昼にはあがる予報です
　10時前　起き掛けはうどんdeペペロンチーノでしたが
寒いので鍋焼きうどんにしました　　フウ～ッ　フーッ
椎茸　シメジ　小松菜　小がんも　葱　とろろ昆布　揚げ玉　玉子