| 18時前 あり合わせです 仕度 約30分 |
| ・明太子パスタ （写真抜け） |
| ・焼き鳥名人のレバー 皮 正肉 塩で |
| ・豚肉 大根の甘辛煮 |
| ・鶏団子 白菜スープ （写真抜け） |
| ・チーズde納豆 微アル0.5🍻 |
| 18時40分に散歩にお連れしたのですが半周 600歩足らずでUターンでした |
【 夕飯 】
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レンチン加熱器