日: 2023年11月7日

短時間　横臥位をとって

17時過ぎ　あり合わせ思い付き

・ガバオライス（風）　大蒜　玉葱　茄子　トマト　合い挽き　海老

牡蠣油　ナンプラーが味のポイントです

・フォー　トッピングは小葱　海老　茄子のソテー

パクチーが欲しかったです

・豆腐＆明太子　バター明太子をのせレンチン

微アル0.5🍻

昼過ぎにKAMIさんが散歩に連れてってくれたので

帰って洗濯　🚿しました

そのあと　韓ドラ“医師ヨハン”1話　ほか１編　1話を観たらもう夕方

明日は立冬というのにまたまた夏日のしかも狂った天気だったようです

ベランダにアキアカネ（赤とんぼ）が物干し竿にとまっていました

翌朝は早起きの日

日付の変わって間もなく就床

やつがれ爺いは寝付かれずスコッチをひと口　内緒ですΣ(´∀｀；)

しばらく活字拾いの末　💤

6時👀　☂　7時前👀　KAMIさんとマシャは起きてました

もう少し・・・　次は9時半でした　Σ(ﾟДﾟ)

雨はやみ　雲あり　晴れ　相変わらず温い　夜中中強風でした

10時過ぎ　チ～ン

☕　＆　ブランチ　KAMIさんの用意です

チーズ　ハムはさみフレンチトースト風　南瓜　玉葱のポタージュ

閑話休題

いつもなら飛んできて瞬・パク　結局食べましたが　 心配かけおって　<(｀^´)>

11月7日

☆　１年前　　爺さんちに行ってます　猫🐈を探す

☆　１年前　　人生初羊肉（多分）　長男から北海道みやげ

☆　３年前　　コメントに６ｋｇ台を維持せねば　とあります　 　　昨日8.3Ｋｇでした　Σ(´∀｀；)

☆　8年前　　前日　箱根のすすきが原を歩かせた結果でした