| チ~ン~ coffeeTime☕ |
| 仕込み中につくばの師匠から電話がありました |
| 9時過ぎ |
| ナポリタン 玉葱 ピーマン シメジ 茄子 |
| コク出しは ケチャップ加熱 パルメザンチーズ 牡蠣油少々 |
| 昔ながらの喫茶店の味がでました |
| 牛乳 ほうれん草 ブロッコリー ミカン バナナのスムージ― |





| チ~ン~ coffeeTime☕ |
| 仕込み中につくばの師匠から電話がありました |
| 9時過ぎ |
| ナポリタン 玉葱 ピーマン シメジ 茄子 |
| コク出しは ケチャップ加熱 パルメザンチーズ 牡蠣油少々 |
| 昔ながらの喫茶店の味がでました |
| 牛乳 ほうれん草 ブロッコリー ミカン バナナのスムージ― |





| 久し振りさ |
| 途中 Uターンしたら 強制ダッコさ |
| 公園まで行ったら保育園の運動会やってたよ |
| 🐶マシャ🐶 |
| 8時20分~40分 |




| 日付が変って就床パターン 即ち朝寝坊バージョン |
| 調子に乗って掟も破りました KAMIさんと協議の上です |
| ウォッカベースのカクテル 9馬力 けっこう効きました |
| 8時過ぎ起床 |
| 薄曇り 秋晴れ快晴ではありませんが気持ちのいい朝です |
| ケープタウンブルーが10花以上 咲き誇ってます |




| ぼく💉平気さ 痛くないも~ん |
| パパは懐がイタイってさ |
| 🐶マシャ🐶 |

| 18時前 毎度ですが同時完成がムズイです |
| ・秋刀魚 昨日KAMIさんが角上市場で買って来ました |
| 肥えてはいませんが脂もほどほど 味はよしでした |
| 本日は断頭 ワタも出しました |
| ・鶏のから揚げ ブロッコリーの素揚げ |
| ・ポテトサラダ ギョニソー らっきょう 胡瓜 写真は失念です |
| ・豆腐の上にバター辛子明太子をのせ チン |
| 微アル0.5🍻 |





| 17時ちょっと前 🍒の退園時間に合わせました |
| 今日は ととやんがお迎えです 🍒ママは勤め帰り ご苦労さん |
| 🍒すっきりした顔をしていました |
| マシャ ついて大通りを渡ったのですが Uターンさせました |




| ☆3年前 あどけない 爺さんち |
| ☆10年前 dogrun 囲まれて |
| ☆11年前 KOZOU 七五三 |



| お供えを引き下げました |

| まさしく絶対に見返す ひも解く可能性はゼロなんですがねぇ |
| 大学時代の教科書 |
早く大手を振って歩きたいなぁ Uターンできないんだよ 🐶マシャ🐶 |
今日も考える 遺品整理 もとい遺品廃却に方向転換か 🤔 |
| そんなこんなで 時は過ぎゆく・・・・・ |



| チ~ン~ |
| coffeeTime☕ 🍒の様子を聴きながら |
| 9時過ぎ ペペロンチーノ |
| パスタが太sizeだった ナポリタン用か 茹で時間15分 |
| ソースがからむタイプ 従ってのど越しはあまり よくない |
| オリーブオイルたっぷり&バター |



