【　夕飯　】

・秋刀魚の甘辛煮　酢を入れて　1時間コトコト煮込むと
骨まで柔くなります
・白菜　しめじ　豚肉の蒸し煮
・スパサラダ　キャベツ　玉葱　ハム　胡瓜　玉子
・茄子にバター　白味噌を塗り　炙って刻み紫蘇をのせる
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記