【 ブランチ 】

 チ~ン~ coffeeTime☕
 仕込み中につくばの師匠から電話がありました
 9時過ぎ
 ナポリタン  玉葱 ピーマン シメジ 茄子
 コク出しは ケチャップ加熱 パルメザンチーズ 牡蠣油少々
 昔ながらの喫茶店の味がでました
 牛乳 ほうれん草 ブロッコリー ミカン バナナのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

日付が変って就床パターン 即ち朝寝坊バージョン
調子に乗って掟も破りました KAMIさんと協議の上です
ウォッカベースのカクテル 9馬力 けっこう効きました
8時過ぎ起床 
薄曇り 秋晴れ快晴ではありませんが気持ちのいい朝です
ケープタウンブルーが10花以上 咲き誇ってます