| 18時前 毎度ですが同時完成がムズイです |
| ・秋刀魚 昨日KAMIさんが角上市場で買って来ました |
| 肥えてはいませんが脂もほどほど 味はよしでした |
| 本日は断頭 ワタも出しました |
| ・鶏のから揚げ ブロッコリーの素揚げ |
| ・ポテトサラダ ギョニソー らっきょう 胡瓜 写真は失念です |
| ・豆腐の上にバター辛子明太子をのせ チン |
| 微アル0.5🍻 |





| 18時前 毎度ですが同時完成がムズイです |
| ・秋刀魚 昨日KAMIさんが角上市場で買って来ました |
| 肥えてはいませんが脂もほどほど 味はよしでした |
| 本日は断頭 ワタも出しました |
| ・鶏のから揚げ ブロッコリーの素揚げ |
| ・ポテトサラダ ギョニソー らっきょう 胡瓜 写真は失念です |
| ・豆腐の上にバター辛子明太子をのせ チン |
| 微アル0.5🍻 |




