本日 月曜 週間ルーティン消化の日withマシャ |
ですが 雨のためパスしました |
9時半 |
起き掛けは 頭の中はペペロンチーノでしたが 合い挽きを見つけて |
急きょミートソース |
合い挽き 玉葱 椎茸 セロリ ベイリーフ 赤ワイン ハヤシルー |
ケチャップ パルメザンチーズ ガーリックパウダー 塩胡椒 |
牛乳 セロリ 黄な粉のスムージ― |



本日 月曜 週間ルーティン消化の日withマシャ |
ですが 雨のためパスしました |
9時半 |
起き掛けは 頭の中はペペロンチーノでしたが 合い挽きを見つけて |
急きょミートソース |
合い挽き 玉葱 椎茸 セロリ ベイリーフ 赤ワイン ハヤシルー |
ケチャップ パルメザンチーズ ガーリックパウダー 塩胡椒 |
牛乳 セロリ 黄な粉のスムージ― |