| 7時半に起床 |
| 晴れ 間違いなく暑そう |
| 本日週間ルーティン消化の日withマシャ |
| 本日は 訳アリでwith KOZOUです |
| HIMA爺い返上の日でもあります |
| 8時過ぎにKOZOUが来ました |
| カレーうどんを供しました |


| 7時半に起床 |
| 晴れ 間違いなく暑そう |
| 本日週間ルーティン消化の日withマシャ |
| 本日は 訳アリでwith KOZOUです |
| HIMA爺い返上の日でもあります |
| 8時過ぎにKOZOUが来ました |
| カレーうどんを供しました |


| 連ドラ 最終回 延長79分を観て 22時過ぎ |
| (局あげての過剰なバックアップは鼻につくも 中々ひねりの利いた ドラマでした 続編がありそうです) |
| 魔王のハイボールを 飲り 日付が変って間もなくの就寝 消灯でした |
| 寝つきはよかったのですが けっこうな回数👀👀👀👀目が覚めました |

| 仔細はともかく 毎々時間の経過が早い |
| 何もせずとも陽は暮れる |
| 夕方にKAMIさんは買い出しに行きました |
| ・ハンバーグ |
| 豚ひきだったので牛骨スープの素を咥えました |
| 飴色に炒めた玉葱 塩胡椒 ナツメグ パン粉 豆乳少々 玉子 |
| わりとうまくできました 人参とピーマンのグラッセ |
| ・KAMIさんの買ってきた 揚げ春巻き&生春巻き |
| ・豆腐&油揚げの味噌汁 &🍚 |
| 微アル0.5🍻 |





| 10時過ぎ |
| 市の一斉放送で 不要不急の外出を注意喚起しています |
| radioの交通情報では各処大渋滞の報が流れています 🚙🚗🚙🚚🚐🚎 🚙・・・🚙 |
| 昨日に続き 焼きそば |
| 豚肉 キャベツ 人参 もやし 竹輪 玉子かけ 紅生姜 |
| 牛乳 豆乳 南瓜 黄な粉の スムージ― |






| NEWS番組を観ながら トリスのオジサンでハイボールを飲る |
| 一週間のニュースは毎度悲喜こもごも 感情のもって行き様に困る |
| 入閣者にはやつがれ爺いより年下はひとりもおりませんでした |
| あらためて年を・・・・・ |
| トーク番組では熊本の植木のフレンチレストランがでるので |
| 目を凝らして観ていたのですが 寝落ちしてしまいました |
| 12時半頃 就寝 消灯 💤 |
| 最近 夢をしかも変な夢をみます |
| 5時前👀 7時👀💦 8時👀 9時👀 起床 |
| 晴れ 快晴ならずも晴れ 暑くなりそう エアコン頑張ってくれ‼ |
| 閑話休題 |
| 熱傷のあとは皮が少々むけました |
| こんなもんですんで助かりました ホッ |


| もっと ゆっくり食べれ~ |



| 仔細は端折り アッと言う間に夕方です |
| 17時過ぎ |
| ・豚バラ 茄子 ピーマンの中華炒め |
| 酒 味醂 醤油 砂糖 中華スープの素 豆板醤 ごま油 |
| ・ふわとろ玉子焼き 砂糖 塩胡椒 バターで蒸し焼き |
| ・パスタ 沼津からの烏賊の生干し 玉葱 フライドガーリック |
| ・白湯スープ 鶏団子 若芽 |
| 微アル0.5🍻 |





| 朝からお頭がついています <゜)))彡 |


| 10時半 |
| ・チャーハン ギョニソー 玉葱 人参 ピーマン 卵 |
| ・焼きそば キャベツ もやし 豚肉 ともに ほぼひとり前ずつです 為念 Σ(´∀`;) |
| 牛乳 人参 トマト バナナのスムージー |




| ハチャメチャ連ドラ これも最終話でした M&A インサイダー取引等を勉強させてもらいました |
| 掟の極大解釈 半掟破り Σ(´∀`;) レモン🍋ハイを飲りました |
| 久し振りにKAMIさんも翌日まで起きてました |
| 夢 得体のしれない夢をみていましたが |
| 目が覚めて👀起きたのは9時半でした KAMIさんは9時だそうです |
| どんより☁ エアコンにおやすみをあげるわけにはいかないようです |




