【朝 morning】

7時半に起床
晴れ 間違いなく暑そう
本日週間ルーティン消化の日withマシャ
本日は 訳アリでwith KOZOUです
HIMA爺い返上の日でもあります
8時過ぎにKOZOUが来ました
カレーうどんを供しました

【 昨晩 】

連ドラ 最終回 延長79分を観て 22時過ぎ
(局あげての過剰なバックアップは鼻につくも 中々ひねりの利いた
ドラマでした 続編がありそうです)
魔王のハイボールを 飲り 日付が変って間もなくの就寝 消灯でした
寝つきはよかったのですが けっこうな回数👀👀👀👀目が覚めました

【 夕飯 】

仔細はともかく 毎々時間の経過が早い
何もせずとも陽は暮れる
夕方にKAMIさんは買い出しに行きました
・ハンバーグ
 豚ひきだったので牛骨スープの素を咥えました
 飴色に炒めた玉葱 塩胡椒 ナツメグ パン粉 豆乳少々 玉子
 わりとうまくできました 人参とピーマンのグラッセ
・KAMIさんの買ってきた 揚げ春巻き&生春巻き
・豆腐&油揚げの味噌汁 &🍚
微アル0.5🍻

【ブランチ】

10時過ぎ
市の一斉放送で 不要不急の外出を注意喚起しています
radioの交通情報では各処大渋滞の報が流れています 
🚙🚗🚙🚚🚐🚎 🚙・・・🚙
昨日に続き 焼きそば
豚肉 キャベツ 人参 もやし 竹輪  玉子かけ 紅生姜
牛乳 豆乳 南瓜 黄な粉の スムージ―

【 昨晩 朝 】

 NEWS番組を観ながら トリスのオジサンでハイボールを飲る
 一週間のニュースは毎度悲喜こもごも 感情のもって行き様に困る
 入閣者にはやつがれ爺いより年下はひとりもおりませんでした
 あらためて年を・・・・・
 トーク番組では熊本の植木のフレンチレストランがでるので
 目を凝らして観ていたのですが 寝落ちしてしまいました
 12時半頃 就寝 消灯 💤
 最近 夢をしかも変な夢をみます
 5時前👀 7時👀💦 8時👀 9時👀 起床
 晴れ 快晴ならずも晴れ 暑くなりそう エアコン頑張ってくれ‼
 閑話休題
 熱傷のあとは皮が少々むけました
 こんなもんですんで助かりました  ホッ

【 夕飯 】

仔細は端折り アッと言う間に夕方です
17時過ぎ
・豚バラ 茄子 ピーマンの中華炒め
 酒 味醂 醤油 砂糖 中華スープの素 豆板醤 ごま油
・ふわとろ玉子焼き 砂糖 塩胡椒 バターで蒸し焼き
・パスタ 沼津からの烏賊の生干し 玉葱 フライドガーリック
・白湯スープ 鶏団子 若芽
微アル0.5🍻
ケチャップ&黒胡椒

【 ブランチ 】

10時半
・チャーハン  ギョニソー 玉葱 人参 ピーマン 卵
・焼きそば キャベツ もやし 豚肉
ともに ほぼひとり前ずつです 為念 Σ(´∀`;)
牛乳 人参 トマト バナナのスムージー

【昨晩 朝】

ハチャメチャ連ドラ これも最終話でした 
M&A インサイダー取引等を勉強させてもらいました
掟の極大解釈 半掟破り Σ(´∀`;) レモン🍋ハイを飲りました
久し振りにKAMIさんも翌日まで起きてました
夢 得体のしれない夢をみていましたが
目が覚めて👀起きたのは9時半でした KAMIさんは9時だそうです
どんより☁ エアコンにおやすみをあげるわけにはいかないようです