| 17時半 |
| 見た目よりも手間がかかりました |
| コロッケ じゃが芋 玉葱 キャベツ 合い挽き |
| 味付けは 塩胡椒 根昆布出汁 マヨネーズ バター |
| 稲荷🦊ずし |
| 酢飯 入り玉子 人参 しめじ 紅生姜 でんぶ |
| 豆腐 牛蒡の澄まし汁 |
| ダダ茶豆 微アル0.5🍻 |
【 夕飯 】
月別: 2023年9月
【 hospital ブランチ 】
| 9時の登園補助🍒のためKAMIさん8時半に家を出る |
| ちょっと遅れて 追いかけ待ち伏せし 🍒顔だけ見ました（見せました） |
| その足で近所のクリニックに出かけ |
| 市の健診 問診 心電図 採尿 採血 身長体重腹囲測定 と |
| 胃部内視鏡検査の予約を済ませてきました 最速で10月14日でした |
| 約二時間要しました |
| 身長がまた縮んでおりました ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| 11時過ぎ KAMIさんが用意したセブンイレブンのパン |
| 色んなものが入っているガスパッチョ |
【 昨晩 朝 】
| 日付が変わる前に就寝 変って消灯のパターン |
| かなりな頻度で目が覚める |
| とどのつまりは6時過ぎのマシャのWON・WON馬鹿吠え |
| オンザベッドでのGAS・IGASI 掻きむしり |
| 起きましたよ7時過ぎ |
| 太陽顔出し 青空 雲 半々 ι(´Д｀υ)ｱﾂそうだ |
| チ～ン coffeeTime☕ |
| 先週の翌週の週間予報べたハズレ 予報士泣かせの天候です |
【 いちにち 夕メシ 】
| 降ったりやんだり不順ないちにちでした |
| KAMIさんは昼過ぎに“歩き”を兼ねて買い物にでかけ |
| 物価高騰の波にさらわれそうになったそうです |
| それから 17時🍒の退園介助 汗だくで帰って来ました |
| やつがれ爺いは久しぶりに昼読書 伊坂幸太郎のAXを読み終えました |
| 17時～ チャッチャカチャと |
| 海苔弁 肉団子 ウィンナーソーセージ 玉子焼き ほうれん草 梅干し ブロッコリー |
| 餃子＆春雨 中華風スープ 微アル0.5🍻 |
【 🍳👀 目玉焼き 】
| 堺雅人主演の日曜ドラマ VIVANT 劇中二階堂ふみにレクチャーの場面がありました |
| 事前にザルにあけて水分をきる ふっくらできるとのこと |
| たいして水気はでなかったが たしかに白身がふっくら 🤔 |
【 ブランチ 】
| チ～ン ☕の用意 |
| 9時過ぎにKAMIさん帰宅 |
| 冷レモン水 coffeeTime☕ |
| 実は本日週初め 週間ルーティン消化の日withマシャ |
| 雨のため中止とする |
| 9時半 |
| 焼きそば 焼きそば麺ひと玉 サッポロ一番塩ラーメン 半玉 |
| キャベツ もやし 豚肉 |
| 牛乳 ほうれん草 トマト 黄な粉のスムージ― |
| エアコン停止しました 蒸します |
【昨晩 朝】
| 日付が変る少し前に KAMIさんは就寝 |
| やつがれ爺いはしばらくしてから 就寝 消灯 約30分後 |
| 6時👀 🌧 7時👀🌧 |
| 8時半👀 雨はやんでおり KAMIさんは出た後 |
| 🍒の登園介助が8時から9時に変更 There is reason |
| 9時３分前 来ました 幸いに雨はやんでいました |
【🍠 魔王 】
| 23時15分 |
| ウィスキーが切れました |
| かなり前 誕生日にもらって7分目残ってました |
| 実は未開封と勘違いしてました |
蒸すんでしょうな
【 ドンキの前でクラッシュ 】
| 20時 散歩 排泄にお連れする |
| 21時 荒唐無稽のサスペンス連ドラ８話を観て |
| 22時前 非常階段で変形プッシュアップ100回を終え |
| 部屋に入って間もなくドカ～ン クラクション ビ～～ッ～ タッチの差で目撃ならず |
| 22時半 雨が降りだしました エアコン22時に運転再開 しました フ～ッ💦 |
助手席側にエアバックが膨らんでいる
【 いちにち 夕飯 】
| 15時前にエアコンSTOP |
| KAMIさんは掃除機かけ やつがれ爺いはDIY 物入組み立て 汗だく 💦 |
| 17時過ぎ |
| バスケ 核処理水 水の事故のニュースを観ながら |
| うなぎ 国産 冷凍 小ぶりだがふっくら |
| 味の素の🥟餃子 ポン酢で |
| ブロッコリー トマト ゆで卵のマヨ和え ローストガーリックかけ |
| 豆腐＆油揚げの味噌汁 ＆ 🍚 |
| 微アル0.5🍻 |
