日: 2023年9月10日

17時過ぎ

・大判お好み焼き　豚　キャベツ　干しエビ　干しイカ

・スンドゥブチゲ　豆腐　大根　既成キムチ　大蒜　海老　 帆立　烏賊

牛骨スープ　ほんだし　コチュジャン

・シシャモ

・アボカド　チーズ　レモン和え＆黒コショウ

微アル0.5🍻

エアコンはストップしています 暑いのと　熱いのと　辛いので汗だく💦です

9時半

パッタイ　豚肉　ギョニソー　ピーマン　もやし　韮　玉葱　木耳

牛乳　野菜ジュース　黄な粉のスムージ―

ニュース　トーク番組を観ながら　 トリスのおじさんのハイボールを飲る

値段はあまり変わらないがブラックニッカクリアの方がうまい

1時を過ぎて　KAMIさん💤　やつがれ爺いは約30分遅れて消灯💤

エアコンを5時にSTOPするように設定

6時に暑くてエアコン運転　UTO・UTO

8時過ぎに起床　　雲が多かったがみるみる晴れ間が広がる

暑くなりそう　残暑はまだまだ続きそう