【 いちにち 夕メシ 】

 ドロドロ韓国ドラマ ペントハウスを二編観ました
 with KAMIさん 録画が追い付き ストックがなくなりました
 その後KAMIさんは買い出し
 やつがれ爺いはベランダの手入れと活字拾い
 エアコンを止めたいのですが外気が34℃
 結局 つけっぱです
 17時過ぎ
 高級和牛がもうひとパック残ってました
 KAMIさんが買ってきた 大根 葱 白菜に
 豆腐 お麩  すき焼きです
 ひき肉 韮 茄子 春雨の オイスターソース炒め ナンプラー少々
 微アル0.5🍻

【 ブランチ 】

9時過ぎ
カレーうどん  残りもののカレー を牛乳で延ばし 
SB粉カレー バナナを入れて
ミキサーにかけました 天かすをトッピング  
麺つゆ ほんだし 昆布出汁
牛乳 セロリ バナナ 黄な粉のスムージ―
マシャメシは蕎麦&うどんのダブル面
北の馬鹿坊主の狂気の火遊び 猛暑 残暑 台風  
なぜか各処交通渋滞のニュースを聴きながら
蕎麦は昨晩のものです

【 昨晩 朝 】

一週間振りに 
KAMIさんは12時半に就寝 💤
やつがれ爺いは30分遅れて 就寝 消灯💤
KAMIさん 寝坊宣言していました
6時ころから マシャがゴソゴソ
それでも根性入れて寝ていました
8時過ぎ クゥ~ン クゥ~ン <(`^´)>
起床
晴天 風あり 外気温30℃  エアコン休みなし (゚д゚)!