【 🕒 おやつ 】

 KAMIさんが昼前に出かけました
 どうせ GUDA・GUDA UDA・UDA
 エアコンSTOP  外気は37℃
 室温もどんどん上がる
 KAMIさんが15時に帰ってきて
 『暑かった~ ι(´Д`υ)』
 エアコン再開
 白くま 鹿児島を思い出しながら

【 ブランチ 】

チ~ン coffeeTime☕
10時前 カレーうどんのつもりがうどんが1玉しかなく
素麺で代用しました  竹輪 蒲鉾 小葱 卵のトッピング
卵占いは 中吉 ((´∀`)) かな

【 昨晩 朝 】

ハチャメチャで荒唐無稽 でもなにか小気味よい
コミック原作の連ドラを観て
シャワー🚿 そうのこうので いつもの時間 1時前 就寝 消灯
明日はちょっと寝坊 とKAMIさん
なぜか 夢ばかりみていました
ノー起き上がり ノー💦でした
8時半に👀 起床 
KAMIさんはそれより前にマシャに起こされたそうです
晴天 猛暑の予感 エアコンは止められません
ひとを起こしておいて
シレ~ッとしています
今日もひと花

【night walking】

20時過ぎ 風は生暖かい
半強制的 てか抱っこして
くじら公園の入り口まで行くが (公園は久しぶり)
降ろすなり Uturn <(`^´)>
たかだか 1,000歩 (‘Д’)
人っ子一人いませんでした
帰ろ 帰ろ

【いちにち 夕飯】

暑い いちにち でも昼前から15時半くらいまでエアコンSTOP
暑いと ついUTO・UTO 横になると つい💤 
シェスタか Σ(´∀`;)
マシャは横に来たり 風呂場に行ったりURO・URO
17時半
マカロニ 海老グラタン ベーコン 玉葱 ホワイトソースも自家製
・ゴボウ 人参のキンピラ ・人参 切り干し大根 油揚げの炒め煮
・わかめ 春雨の酢の物 ・豆腐の海苔の佃煮のせ  
・ポテトスティック
微アル0.5🍻
腹持ちだ悪そうなので に志かわの🍞 メロン餡のマーブル(冷凍)

【 ブランチ 】

KAMIさん帰還 coffeeTime☕
10時前
焼うどん もやし 玉葱 カニカマ 韮 小葱
味付けは シャンタン 昆布だし ほんだし ごま油 バター 醤油
花かつお 揚げ玉をトッピング