【 PM 夕飯 】

昼過ぎ 大王四神記を一本観る
15時前にKAMIさん帰宅
🕒は空飛ぶ小僧のカレーパンでした
その後 エアコン止めて UTO・UTO
17時半 あり合わせでチャッチャッと
麻婆茄子 春雨
ミートドリア 風
朝鮮漬け
本日はスーパードライのゼロ
カレーパンが効いてあまり食欲がありません
豚生姜焼きの用意もしたのですがやめました

【 ブランチ 】

11時
訳アリにての訪店 二回目 すき家
葱 塩レモン牛丼 並 焼き鯖定食
1,000円ちょい
食後 KAMIさんは船橋に出かけました
帰りは大雨 🌧 百均キャンドゥで雨宿りしました
毎度雨粒が頭頂にとどまる間なく ツ~ッと流れる (+_+)

【 昨晩 朝 】

掟を破ったような 守ったような 日付が変って
飲ろうか (* ´艸`)  ブラックニッカのハイボールを飲って 
UDA・UDA
1時半を周って 就寝 消灯 💤
7時前に👀💦 KAMIさんはこのころマシャに起こされる
8時過ぎ 起床
8月最期の週末 早い
外は既に30℃ あまり湿気はないようだ
南の空には積乱雲がもくもく
ケープタウンブルーが一輪
布団で遊ぶマシャ
チ~ン coffeeTime☕

【 いちにち 夕飯 】

KAMIさんが短時間の昼寝時エアコンSTOPしました
やつがれ爺いもインターバルのつもりが💤 マシャも💤
その後堪らずエアコン運転再開
録りだめ韓国ドラマ 蒼のピアニスト の最終回を観る 
with KAMIさん
ドロドロの復讐劇 シュールな終幕でした
そしてKAMIさんは16時の🍒退園立ち合い 介助
17時過ぎ
巻寿司 玉子焼き ほうれん草 カニカマ 桜でんぶ
帆立 マッシュルーム ベーコン ブロッコリーの
ホワイトソース炒めパセリのせ
揚げ茄子の煮浸し おろし生姜のせ
朝鮮漬け 胡瓜 キャベツ 人参 梨
微アル0.5🍻
酢飯です 海苔は二枚
沢庵と椎茸があれば完璧です
加納家(母方)伝来です
大根 クコの実 松の実 オキアミが入れば
完璧です
自分メシは瞬・食です

【Elderly target】

 終活に始まり 昨今 高齢者対象の
 記事 文献 書物 ニュースが気になります
 寄る年波のせいでしょうか
 高齢者にはより幸せホルモン セロトニンが必要 
 日光に当たるべし by精神科医
 高齢者はより聞き上手に徹するべし by広兼憲史
 下山の楽しみ by石原慎太郎  本も買いましたよ
 認知症 恐れるべからず by 医師  etc
  本日朝のラジオ番組で 取り上げていた 週間ポスト
 KAMIさんに買ってきてもらった
 サッと読む 当たり前のことが・・・ 結局本人次第
 しかし週間ポストもお品が悪くなりました 
 そして高くなりましたなぁ 更に薄くなりました
 530円也 Σ(゚Д゚)

【 ブランチ 】

10時前 けっこう準備に時間をかけました
とみ田のつけ麺
具材は 湯通しもやし 豚肉冷しゃぶ 小葱 温玉
牛乳 バナナ 黄な粉のスムージ―

【昨晩 朝】

なりすましのオバサンの連ドラを観て
KAMIさんは0時前に就寝 💤 
やつがれ爺いは約30分遅れて 就寝 消灯💤
8時に目覚めた時にはKAMIさんは出かけた後 
マシャオンザベッドでした
7時半に🍒登園介助でした  
8時過ぎに💦汗をぶったらして帰って来ました
冷やしレモン水を用意してました
頭の上は青空 遠くは積乱雲 
蒸し暑さは感じませんが ι(´Д`υ)アツィー
チ~ン 登園時の話を聞きながら coffeeTime☕

【 カブトムシ君 】

友人宅に迷い込んで数日後
経緯は不明ですが 脱走したそうです
そして翌日 ご帰還
夜遊びで飛び回ってたのか
そこいらでウロウロしていたのか
ともかく
居心地がよかったんでしょか
帰巣本能があるんですね