| 友人宅に迷い込んで数日後 |
| 経緯は不明ですが 脱走したそうです |
| そして翌日 ご帰還 |
| 夜遊びで飛び回ってたのか |
| そこいらでウロウロしていたのか |
| ともかく |
| 居心地がよかったんでしょか |
| 帰巣本能があるんですね |

| 友人宅に迷い込んで数日後 |
| 経緯は不明ですが 脱走したそうです |
| そして翌日 ご帰還 |
| 夜遊びで飛び回ってたのか |
| そこいらでウロウロしていたのか |
| ともかく |
| 居心地がよかったんでしょか |
| 帰巣本能があるんですね |

| この猛暑のなか |
| ひと月先と言えどもピンときません |


| 基礎代謝量以下の食事はKAMIさんに却下されました |
| おみやは ライスバーガー カツカレー |
| とチキンでした |
| 微アル0.5🍻 基礎代謝量を越えましたね |
| 21時過ぎ マシャさん散歩 ショートコース 350歩 (* ´艸`)クスクス |
| まだ秋の気配は感じません 虫の声❓ 耳鳴りでした ジーッ |



| マシャがバスルームに行くことを |
| 避暑と決めつけてました |
| ところが |
| 本日気が付いたのですが |
| 30℃の室温で 一度も行かないのです |
| ひょっとしたらクーラーがいやなのかい どうなんだい マシャよ |

| 12時頃にエアコンSTOP 外は35℃ |
| 室温27℃からグングン⤴ |
| 大王四神記 3本(9 10 11) とたまたまやっていた |
| スタローンのスペシャリスト 1994年を観る |
| 何回か観ているのだが スタロンVSシャロンストーンの |
| ラブシーン即ち 濡れ場は圧巻 芸術 彫像の如し |
| けっこカットしてありました |
| 17時過ぎに す す 素ラーメン 🍜 516kcalでした |
| 気が付くと18時過ぎには暗くなり始めます |
| KAMIさんはちょっくら遅くなる連絡がありました ごくろうさん |



| 9時半 |
| 腹もへらないし 面倒くさい |
| なせかいつも高めの血圧が低い |
| 怠惰メシ 素ソース焼きそば マシャはふつうメシ |
| 焼きそば 揚げ玉 274kcal プラスα |
| 魚肉ソーセージ マヨ 115kcal プラスα |
| 牛乳 200cc 138kcal |
| 計527kcal プラスα |
| 基礎代謝量の 約三分の一強 こんなもんか |



| 21時にマシャさん 散歩にお連れしました 一周 500歩に届かず |
| 22時 青年書道家のホンワカ連ドラをリアルで観て |
| 日付が変って間もなく 就寝 |
| KAMIさん💤 やつがれ爺いは30分ほど活字を拾って 消灯 💤 |
| 6時 7時に👀 9時過ぎと思って起床 8時過ぎでした |
| 朝方 なぜかずっとやつがれ爺いのオンザベッドでした |
| KAMIさんは 本日週間ルーティン消化の日withねいたん |
| 暑いのにご苦労さん |
| 9時過ぎ見送りで 北側の階段まで出ました 空は白い雲があるが真っ青 ι(´Д`υ)アツィー |
| 南側のベランダからは雲のほうが多い |
| 今日も引き籠リ爺いだ~ |



