17時半 けっきょく一日根性入れてエアコンをつけていません Σ(´∀`;) |
30℃のなかの食事です Σ(゚Д゚) |
・巻きずし 玉子焼き 🥒 とろろ昆布 ほうれん草 すし飯 海苔1.5枚 |
・高級ではないふつうの蒲鉾の🥒 ワサビ漬けのせ |
・椎茸のミンチ チーズ焼き |
・冷や汁 大根 油揚げ 白味噌 白ごま |
微アル0.5🍻 20時に散歩にお連れしました 抱っこして大通りを渡りました その後 フリーズ 引きずり 踏ん張り 引きずり 公園の入り口で諦めました 駆け足でUターンでした なんのこっちゃ <(`^´)> |




