



| でも とてもデンジャラス |

| 訳アリで来ました with TOTO |
| 来るなり泣かれました~ |
| マシャ君 タジタジ |



| 日付が変っての就寝 1時ちょっと前に消灯 |
| エアコンはつけっぱ |
| 3時👀6時👀💦 8時過ぎ👀 朝んぽに出かけていました |
| チ~ン 朝の日課 体温 血圧測定 コーヒードリップ |
| 薄曇り エアコン止められない 今日も暑いか |
| KAMIさんフ~ッフ~ッ マシャ ヘッヘッ でご帰宅 |
| coffeeTime☕ |
| 10時 🍋レモン風味冷中 by カルディ |
| 胡瓜 もやし 錦糸卵 魚肉ソーセージ トマト |
| ごま油が勝って🍋レモン風味が消されている |
| 先日のレモン風味うどんに軍配です |
| 閑話休題 洗足後体重測定 7.8Kgでした 北の馬鹿ぼん またやりましたな ガッテㇺ‼ |






| 昨晩のこと |
| ひょんなことから長男のYOMEとKOZOUと食事をすることになりました |
| 主題はKOZOUの将来への方向づけ 人の道について |
| ・好きなことがやれたらいいな 努力 |
| ・学歴社会 就職について 現実 悲しいかな・・・ |
| ・感謝の気持ちのこと |
| ・友について |
| ・身・口・意 行動 口動 考えること の一致に務めよ |
| ・悔いのない人生 今だろ 林君か❓ |
| 正直 語っていてケツがこそばい内容を 3時間近く宣いました |
| 対 子供のこと ましてや自分のことを思いおこすと・・・・・ |
| こそばい Σ(´∀`;) |
| 素直に聞いてはいましたが どれだけ 理解してくれたことやら 🤔 |
| 食事のphotoはありません 中生🍺を2.5杯 飲りました YOMEは3.5杯です |
| 22時過ぎ(19時~) マシャが待ってました おみやはピザのミミでした |


| 11時 |
| 生協の牛乳待ちで 遅くなりました |
| 袋麺 ZUBAAAN ベーコン もやし 木耳 卵(即席煮卵風) |
| マシャ飯も補充しました キャベツ 人参 じゃが芋 胸肉🐔 |
| 牛乳 バナナ 黄な粉のスムージ― |





| 相変わらずの就寝 消灯Time |
| エアコンはつけっぱ 寝苦しい 寝つきが悪い |
| いつの間にか寝ていた 5時前👀💦 水補給 |
| 眠れない 眠れない~ 気が付くと8時過ぎ |
| 洗足中でした 不覚 |
| ドレン水はほぼバケツにいっぱい |
| すでに外気は30℃越え エアコンはそのままにしてます |
| 薄日 青空がところどころに 危険な暑さになるもよう |
| チ~ン coffeeTime☕ |
| ケープタウンブルーがちらほら ι(´Д`υ)アツィー |


| 帰って座る間もなく 洗濯 |
| 終って 5分横になって フ~ッ |
| 18時過ぎ by KAMIさん |
| カナッペ つけ麺 烏賊素麺 ホタテ雲丹数の子(撮りもれ) 微アル0.5🍻 |





| ちゅ~るのおっちゃん |
| 今日はスクーターだった |



| 先週なかった百日紅 庭はカラッカラでした |



