| 暑かった~ |
| パパ 脚長バチがいるからパトロールはほどほどにだって |
| 短足マシャが刺されたらシャレにならないって 失礼だよね |
| それに水まくからって 🌈がでてた |
| 🐶マシャ🐶 |



| 暑かった~ |
| パパ 脚長バチがいるからパトロールはほどほどにだって |
| 短足マシャが刺されたらシャレにならないって 失礼だよね |
| それに水まくからって 🌈がでてた |
| 🐶マシャ🐶 |



| エアコンのドレン水はバケツ四半分程度でした |
| 本日 週間ルーティン消化の日withマシャです |
| 最近 唯一の引き籠り爺い 解消のイベントです |
| 8時50 by KAMIさん |
| 定番 サッポロ一番塩🍜 |
| ヨーグルト いちごジャム キーウィ バナナ |
爺いの就業 健康年齢 山手線STOP内容の |
| radioを聴きながら |





| 掟を守り 陸のハイボール (強炭酸をKAMIさんがドンで買ってきた) |
| を飲って 毎々1時近くの消灯 💤 エアコンは26℃設定 つけっぱ |
| 5時👀給水 6時👀💦 マシャ ゲホゲホ(起きろということか) |
| 7時👀 けっこう汗をかいている UTO・UTO |
| 8時前 起こされる |
| 晴天 エアコンストップ 窓開放 |
| 起こした後 KAMIさんの布団で暴れるマシャ |









| 17時過ぎ 久しぶりに名古屋場所 千秋楽をリアルタイムで観ました |
| UTOのボンのことは触れたくありません |
| 優勝決定戦でどちらを応援するか迷いました |
| モンゴルの あんちゃん いいんじゃないですか |
| デジタル大臣が代理で来てました |
| ・ハヤシライス チルド保存に 玉葱 松坂牛(取り寄せこれでおしまいです)を追い |
| ・肉じゃが 豚肉 玉葱 人参 春雨 お麩 |
| ・海老の塩辛+茹で海老 山葵海苔の佃煮和え |
| ・豆 サラダ 微アル0.5🍻 |
| いちにち我慢したのですが 食後エアコン運転 18時半 |






| 10時前 チャーハンとカルボナーラどちらがいい❓ チャーハン ハイ~ |
| 玉葱 人参 葱 魚肉ソーセージ ベーコン 卵 そして海老 |
| 冷凍ご飯をチンして玉子にマブシ パラパラを狙うがうまくいかない |
| 味付けは 塩胡椒 ガーリックパウダー シャンタン ほんだし少々パラパラ 香りづけに麺つゆをタラリ |
| 牛乳 バナナ 黄な粉の スムージ― |
| 調理中 ずっと監視されております |
| 卵は中吉 黄身がきれい |




| 週末のルーチン ニュース番組(ふたりともUTO・UTO) トーク番組(モーリーロバートソン ハチャメチャオヤジ) |
| を観て 陸のハイボールを飲って(炭酸は気が抜けており ほとんど水割りでした Σ(´∀`;) ) |
| 1時過ぎに 消灯 💤 エアコンはつけっぱです |
| 6時前に👀💦 7時過ぎに👀 マシャがガシャガシャしています UTO・UTO |
| 8時過ぎ👀 起床 朝んぽに出ていました |
| けっこうお歩きになって(抱っこもしたそうですが) 40分あまりの散歩だったそうです |
| エアコンは止めました |
| 青空にケープタウンブルーが生えています さてさて暑さは❓ 大暑の日曜日 |
昨日に引き続き 洗足時にお腹の皮膚炎部を薬用シャンプーをする |
| 手間のかかるやっちゃ |



| 19時半頃 |
| ノソノソ ノタノタ 大通りを抱えて渡ろかと考えていたら |
| プーさんママ エクササイズ中に出くわす |
| しばし立ち話 お悔やみを云い 辛い話も聞いて 身につまされる |
| 相変わらず 可愛い 可愛いと言ってくれる |
| 別れて スタコラ お帰りだ ちょうど500歩 Σ(´∀`;) |

| 18時前 |
| ・ビーフ・ストロガノフ 松坂切り落とし ソースも自家製 |
| ・卯の花 おから 人参 もやし 葱 油揚げ |
| ・鰻のかば焼きフェイク 正体は🍆 茄子 |
| ・モズク&納豆 |
| ・大きななめこのみそ汁 |
| 微アル0.5🍻 梅雨が明けたそうです 明日は大暑 |






| 困ったものです |
| 共用通路に人の気配がすると吠えまくる |
| 叱るとイジケル |
| 室温 29℃越え エアコン運転なし 我慢しきれないほどでもない |
| 閑話休題 |
| ガソリン補給 他 用足しを考えていたが結局出ませんでした |


