日: 2023年7月29日

アクティビティなKAMIさんはマンション12階の

非常階段の踊り場まで行ってきました

線香花火くらいに観えたそうです

・ゴーヤチャンプルー　ゴーヤ　豆腐　厚揚げ　豚肉

・竹輪のチーズ焼き

微アル0.5🍻

マシャメシはお米　サービス　ゴーヤも入ってます

今晩隅田川花火　4年ぶりだそうです

16時過ぎにエアコン運転

17時過ぎ

マサマンカレー　タイカレー　byカルディ 　冷凍🦐シュリンプ　茄子　オクラ　ゆで卵

コーナンで棚板（1800・300・20）を買って来ました　 とんぼ返りι(´Д｀υ)ｱﾂかった～

やっと完成です　　石膏ボードの性状　形状がわからず苦労しました

当初　設計時の予定は耐荷重　30Kg 程度なのですが

さてさて　🤔

はちゃめちゃ連ドラ　トリリオン・ゲームを観て

毎度毎度のパターンで1時過ぎに消灯　就寝

なぜか2時👀給水　4時👀給水　6時👀マシャ　オンザベッド

7時　暑くて👀　8時過ぎ起床

晴天　さてさて　どうなる本日　つけっぱだったエアコンをoff

ち～ん　coffeeTime☕　朝んぽはパス

9時半

カルボナーラ　　ソースは　生クリーム　卵の黄身　顆粒コンソメ　白・黒ペッパー　パルメザンチーズ　そしてベーコン

牛乳　ほうれん草　黄な粉のスムージ―

日付が変わる直前　このあと15分ほどで南西方向に沈んでしまう

あらためて　原理は分かれど　不思議　不思議　Σ(´∀｀；)