日: 2023年7月23日

17時過ぎ　久しぶりに名古屋場所　千秋楽をリアルタイムで観ました

UTOのボンのことは触れたくありません

優勝決定戦でどちらを応援するか迷いました

モンゴルの　あんちゃん　いいんじゃないですか

デジタル大臣が代理で来てました

・ハヤシライス　チルド保存に 玉葱　松坂牛（取り寄せこれでおしまいです）を追い

・肉じゃが　豚肉　玉葱　人参　春雨　お麩

・海老の塩辛＋茹で海老　山葵海苔の佃煮和え

・豆　サラダ　　微アル0.5🍻

いちにち我慢したのですが　食後エアコン運転　18時半

10時前　　チャーハンとカルボナーラどちらがいい❓　　 チャーハン　　ハイ～

玉葱　人参　葱　魚肉ソーセージ　ベーコン　卵　そして海老

冷凍ご飯をチンして玉子にマブシ　パラパラを狙うがうまくいかない

味付けは　塩胡椒　ガーリックパウダー　シャンタン　 ほんだし少々パラパラ　香りづけに麺つゆをタラリ

牛乳　バナナ　黄な粉の　スムージ―

調理中　ずっと監視されております

卵は中吉　黄身がきれい

週末のルーチン　ニュース番組（ふたりともUTO・UTO）　 トーク番組（モーリーロバートソン　ハチャメチャオヤジ）

を観て　陸のハイボールを飲って（炭酸は気が抜けており ほとんど水割りでした　Σ(´∀｀；)　　）

1時過ぎに　消灯　💤　　エアコンはつけっぱです

6時前に👀💦　7時過ぎに👀　マシャがガシャガシャしています　 UTO・UTO

8時過ぎ👀　起床　朝んぽに出ていました

けっこうお歩きになって（抱っこもしたそうですが）　 40分あまりの散歩だったそうです

エアコンは止めました

青空にケープタウンブルーが生えています　さてさて暑さは❓　 大暑の日曜日

昨日に引き続き　洗足時にお腹の皮膚炎部を薬用シャンプーをする

手間のかかるやっちゃ