【　夕飯　】

18時前
・ビーフ・ストロガノフ　松坂切り落とし　ソースも自家製
・卯の花　おから　人参　もやし　葱　油揚げ
・鰻のかば焼きフェイク　正体は🍆　茄子
・モズク＆納豆
・大きななめこのみそ汁
微アル0.5🍻

梅雨が明けたそうです　　明日は大暑

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記