| 11時 |
| 生協の牛乳待ちで 遅くなりました |
| 袋麺 ZUBAAAN ベーコン もやし 木耳 卵（即席煮卵風） |
| マシャ飯も補充しました キャベツ 人参 じゃが芋 胸肉🐔 |
| 牛乳 バナナ 黄な粉のスムージ― |
液体と粉末のスープの素が入っています
【 ブランチ 】
液体と粉末のスープの素が入っています
日: 2023年7月18日
液体と粉末のスープの素が入っています
【 昨晩 朝 】
| 相変わらずの就寝 消灯Time |
| エアコンはつけっぱ 寝苦しい 寝つきが悪い |
| いつの間にか寝ていた 5時前👀💦 水補給 |
| 眠れない 眠れない～ 気が付くと8時過ぎ |
| 洗足中でした 不覚 |
| ドレン水はほぼバケツにいっぱい |
| すでに外気は30℃越え エアコンはそのままにしてます |
| 薄日 青空がところどころに 危険な暑さになるもよう |
| チ～ン coffeeTime☕ |
| ケープタウンブルーがちらほら ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ |
