| 週末の定番 ニュースキャスター 人生最高のレストラン |
| を観て 日付が変わる 🚿シャワー そのあとAOを飲って就寝 消灯は やはり1時過ぎ |
| ロシアの反乱軍の行方が気になったが |
| 朝 有耶無耶 いずれにしても人騒がせなやつらだ |
| やまちゃんの母親役のヒコロ嬢はおもろい奴だった |
| 朝方 惰眠暁を覚えずなのか覚え過ぎなのか数回目覚め👀 |
| 8時半に👀起床 散歩に出た後でした |
| 薄日 暑くなりそう 見計らって階段で待つ |
| 9時過ぎにご帰宅 coffeeTime☕ |
| 10時前 |
| とろろ蕎麦 とろろ ゆで卵 カイワレ 茄子 |
| 汁は 水 味醂 麺つゆ 昆布だし ほんだし シャンタンと複雑 |
| KAMIさんが自分の衣服を整理する間 横になってました |
| 17時～ 出てすぐ近所のオジサンにすり寄って |
| 公園で女の子に撫でてもらって お利口さんでした |
| 初 14歳 毛が抜けて目が白い小さい茶プーばあちゃん |
| 飼い主は再見したいと思うほど素敵な女性でした （17～9歳？年齢不詳） |
| 18時前 |
| ・牡蠣のグラタン ・水茄子 ・わかめ カニカマ酢 ・納豆 |
| ・小田巻蒸し（茶碗蒸しにうどん） ・玉葱薩摩揚げ 微アル0.5🍻 |
| まだありました 生ではちょっと🤔勇気がありません |
| チルドにありましたが・・・ |
| 蒸してグラタンにします 段取り終わりました |
| 例年との違い |
| ケープタウンブルーの花 極端に少ない |
| レモン 柚子の木に 蝶の幼虫がいない |
| 紫陽花が枯れた |
| アロエの花が咲かない |
| そんななかパクチーの種を栽培してみる |
| 最近呼びかけ等のレスポンスが遅く 鈍くなってきました |
| でも食欲は 相変わらずです |
| 食べ終わると すぐおやすみです |
| 気が付けば 例年までのようなバスルームでの避暑がなくなりました |
| 玄関とリビングの境い 風通しのよい場所がお気に入りです |
| 連ドラ 電車毎タイムスリップするドラマの最終回を観て |
| （ひとつの落としどころはSNS 今流行りなのか結末を視聴者に委ねる手法） |
| シャワー🚿 結局１時過ぎの就寝 即 消灯 |
| 7時前に👀 💦 ちょっと寝のつもりが9時前👀 起床 |
| KAMIさんもマシャも一週間の疲れがでたのか お寝坊でした |
| 梅雨空 でも薄日 |
| チ～ン coffeeTime☕ |
| 10時頃 朝んぽ 公園まで行ったそうです |
| そろそろ冷やしタオルサービスの時期のようです |
| マシャは洗足時 腹を水で冷やしてやりました |
| 10時半 |
| 炒飯 小松菜の茎 厚切りハム 玉子 味付けは塩胡椒 シャンタン粉末 |
| みそ汁 油揚げ 若芽 小松菜 |
| 牛乳 小松菜 ほうれん草 冷凍🍊 バナナのスムージ― |
| 昼過ぎに所用で出かけ15時前に帰宅 |
| KAMIさんが追いかけて出かけおり マシャは寝ておりました |
| 一服し 韓国時代劇 一枝梅を １編観たらもう夕方 |
| 17時半に散歩に出かけノソノソ クンクンで公園まで行きましたが |
| 中に入らず Uターン |
| 18時前にKAMIさんが帰宅しました |
| ・ハンバーグ弁当 ・とんかつ弁当 ・サラダの盛り合わせ |
| 微アル0.5🍻 |
| ※一枝梅 イジルメ 2008年作 光海君の次の時代 義賊の物語 臥薪嘗胆劇 全20話 |
| westがくびれてま～す |
| 笑ってま～す 顔はそんなに変りませ～ん |
| 9時半 散歩から30分ほどで帰宅 公園に行ったらしい |
| 三輪手延べそうめん 青紫蘇 ブルーベリー |
| スープは 牛骨 シャンタン 根昆布出汁 |
| 若布 なめこ オクラ ネバネバ Σ(ﾟДﾟ) |
| 牛乳 ブルーベリー 小松菜 バナナのスムージ― |
| 連ドラ あ・な・し・て最終回をこっぱずかしげに観て |
| シャワー🚿 KAMIさんの道中記を聞いていたら毎度の時間に |
| なりました 💤 |
| 7時👀 💦 8時半👀 ちょうど散歩にでるところでした |
| 薄曇り 湿っぽい 気温はほどよい |
| 《 花のある生活 》 |
| ・ハイビスカス🌺 一日限り |
| ・ケープタウンブルーの花 固まってポツポツ |
| ・テーブルの上 バラ カーネーション |
