【昨晩 朝 ブランチ】

いつも通り日付が変って間もなく就寝
コミック 沖田×花氏(女性元看護士)の
“お別れホスピタル”を二度見する
終末医療機関のシュールな作品だ ちょっと落ち込む
弄弁 という文言を知る Σ(゚Д゚)  1時消灯💤
7時過ぎ👀 8時ちょい前👀起床
薄日 無風 今日も暑くなるという
9時前に散歩に出かける 帰る頃階段で待っていたら
管理人さんに会う 立ち話  30分足らずで帰って来た
チ~ン coffeeTime☕
10時前  すき焼き風うどん 豚肉 玉葱 豆腐 お麩 玉子

【エシャレット】

 幕張SAで買ってきました
 本当は葉の部分も食用にできるのですが
 枯れていたので廃棄です
 生でも食せますが 薄皮を剥がしひと塩し
 鷹の爪 オリーブオイルに漬けてみました

【 夕飯 】

 17時過ぎに帰宅 即 洗濯🚿
 ・カレイのオイル焼き&タルタルソース マカロニサラダ
 ・生ハム アスパラ チーズ トマトのせパスタ
 ・豆腐のキムチ 葱のせ   by KAMIさん
 微アル0.5🍻