【 夕飯 】

17時
・チャーハン  焼き豚 玉子 人参 玉葱 長葱 
ピーマン 竹輪 海老
・肉じゃが 豚肉 人参 玉葱 シメジ お麩
・フェイク鰻 原料は鱈  ・納豆 モズク 胡瓜 
 ・若芽 油揚げの味噌汁 ごま油をタラリ
微アル0.5🍻

【昼前のこと】

KAMIさんに外を見せろとせがみます
お連れしましたよ ところが 出た途端 帰りたい 帰りたい
むりくり 公園まで行くと ペタ~ッ
シーズー犬 ♂14歳に逢う 動作は機敏 心臓の弁の病気らしい
飼い主は年配のご婦人 お互いにあまり興味を示さない
帰りにノタノタ歩いていたら どっかの爺様に頑張れ 頑張れ
偉いね~と言われました 😵あちゃ~

【朝 ブランチ】

6時👀💦 外は☂ 7時👀 8時過ぎ👀起床
しっとりシトシト☂ 梅雨模様
チ~ン coffeeTime☕
名のないチラシ
ご飯は冷凍をチン 酢 砂糖 海苔モズクの佃煮少々 
塩 擦りゴマ 刻み生姜
具は 海老 ホタテ 入り玉子 竹輪 巨大胡瓜(皮がかたかった)
牛乳 セロリ バナナのスムージ―
マシャは胡瓜も食べる🥒

【 昨晩  】

ニュース トーク番組(6CH)を観て日付が変る
その後シャワー あがって
先ずチャミソル(16馬力)をグラスでクィッ 
口元押さえ 横を向いてクィッ 一杯
更に陸(50馬力)のハイボール  陸が空きました
1時15分に就寝 消灯 💤 マシャは既に💤💤