【いちにち】

KAMIさんの留守中 プロレス チャングムの誓い2編を観る
チャングム医術に目覚める 
夕方の散歩 16時過ぎ 遠目に3頭見たのみ 公園で涼む
17時半
・カレー 昨日のポトフ 改 ベースはゴールデンカレー
スパイスは企業秘密 Σ(´∀`;) 
ドライマンゴーをミキシングして混ぜる
・豚バラのミルフィーユカツ
・納豆 モズク 茗荷のせ
微アル0.5🍻

【ブランチ】

10時過ぎ~   次男からの差し入れ
具はもやし(あらかじめ茹でた) ウィンナー
冷凍 海老&ホタテ 小葱 レモン
牛乳 バナナ 黄な粉のスムージ―

【 昨晩 朝 】

昨晩はSF TVドラマ ペンでキング・トレインを観終わり入浴 
YOME⇒KAMIさんline ツインズ動画を観ながら(line村八分爺い)
KOZOUの🏀バスケの試合のスケジュールを話しながら・・・ 
一杯は我慢しました 
日付が変って間もなく非常階段でマシャ膝上抱っこ 15分外を見せ
1時前に就寝 即消灯💤
7時👀 8時👀 次に9時👀 マシャ散歩から帰って
洗足も終わってました 不覚 Σ(゚Д゚) 疲れが溜まりましたかな❓
曇り 降るんかい 降らんのかい❓の天気  梅雨空
チ~ン coffeeTime☕
昨日は フードコートで食事 クッチャべり 2時間
店内 一部散策 画廊鑑賞 約30分
店内休憩シートで1時間強 クッチャべり
ケツ痛を予想して座布団まで用意しました
4年ぶり 活舌 記憶呼び出しの訓練になりました