日: 2023年5月28日

17時過ぎ　千秋楽を観ながら

・巻き寿司　玉子焼き　ほうれん草　シメジ　三つ葉　茹で海老

・豚肉　ブロッコリーの生姜風味　トロミつけ炒め

・胡瓜の梅干し揉み

・竹輪＆マヨ＆チーズ　パン粉ふり　焼き

・ポテサラ　改　追い竹輪　揚げ玉　麺つゆ少々　👿悪魔のポテサラ

微アル0.5🍻

KAMIさん横になるもマシャが中々寝かせない　 執拗に妨害する　(´；ω；`)ｳｯ…

熱は上がらないがダルそう

１6時過ぎ～　　夕がたの散歩　北　東回り　歩かず　根競べ

約20分　朝夕で2,600歩足らず　Σ(´∀｀；)

路傍の紫陽花

10時前

に志かわの🍞　バターぬり～の　チーズのせ～の

残りのポテサラ　片目焼き🍳をのせる

🍳はバターパン粉で焼いてある　　それと海苔の佃煮のせトースト

ガスパチョ　小松菜　ブロッコリー　ヨーグルト　牛乳のスムージ―

9時前　日曜の朝は久しぶり　半ば強制的に公園まで行く

近隣マンションのクリーンdayとのこと　G＆Bがたくさん

・風にユラユラ揺れるGさん

・雑草を引っこ抜いた勢いでひっくり返り 　🐢亀のようにバタバタしている爺さん

・終始クッチャベッてるG＆B

・矍鑠としたG様　　　人　様々

遊びたいけど引っ込み思案なプーさん　シャイなチワワ

公園は親子連れが多い

マシャは❓❓　・・・・・Σ(´∀｀；)

週末のルーティン　ニュース番組　トーク番組を観終わると

日付が変る　入浴は済ませている

KAMIさんが飲んでみたいと買って来た　和製モヒート

ちょうどグラスに二杯分

KAMIさん　『やっぱりやめとく』

従ってひと缶飲ることになりました　そして更に陸の水割りを少々

掟を守りました　そのあと活字をしばらく拾って1時過ぎに消灯　💤

7時過ぎに👀💦　マシャが潜り込んできてUTOUTO

8時過ぎ👀　起床　 KAMIさんは注射痕が痛くほとんど眠れなかったようです

曇り　風がある　ベランダの寒暖計は🌡17度　　 頭の上の気圧は1036hPa