【　夕飯　】

17時半　宇土のボンは芦屋のボンに惜敗
・豚丼風　豚は国産　タレは自家製　レシピは㊙です　
白髪ねぎ　胡麻をたっぷり
・🐔鶏のささ身（マシャ用）を叩いて紫蘇　梅干しを巻いて酒蒸しにしました
・油揚げをカリカリに焼いてもやしとナムル
・じゃが芋　玉葱のみそ汁　　　・そら豆　　　微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記